• Publicado por Mariela Beatriz Romero el noviembre 30, 2015 a
las 8:04pm en General
Cuando
llegamos a la realización de que respirar significa vivir, y de que si
respiramos de la forma correcta podemos corregir cualquier situación dentro de
nuestro cuerpo físico, el chela sabio aplicará la instrucción dada aquí. Este
cuerpo físico es el Templo del Dios Vivo, y al aprender a respirar de forma
pareja y a dirigir el aliento, podemos elevar la acción vibratoria del cuerpo. Al
hacer esto, avivamos cada célula, aclarando la efluvio que hemos permitido que
se forme. La mayor parte de la humanidad se ha puesto tan pesada con esa
efluvio autocreada, que se siente perezosa y cansada la mayor parte del tiempo.
El Amado Mahá Chohán tiene muchos deseos que su cuerpo estudiantil se
concientice sobre la importancia de la respiración correcta. Por ende, de
tiempo en tiempo incluiremos un ejercicio importante, el cual sabemos mejora
los cuerpos físicos, etérico, mental y emocional de todo aquel que se tome el
tiempo para practicarlos.
No se
desanimen si al principio no pueden controlar estas respiraciones, Insistan, ya
que la practica hace la perfección, y el resultado de la perseverancia cuando
caiga en cuenta de que se siente su cuerpo físico mas liviano, que su
pensamiento está mas libre y menos obstaculizado. Experimentarán una visión mas
alegre y estarán mas calmados emocionalmente, mas serenos al enfrentarse a
situaciones que se presentan diariamente en la vida de todos.
Es una
buena idea separar un momento especial del dia para estos ejercicios. Deben
hacerse por lo menos dos veces al día.
Lo que
es importante hacer antes de comenzar ningún ejercicio de respiración es vaciar
los pulmones de aire. Pongan la boca en forma de "U" y exhalen con
fuerza.
Párense
erectos con los pies juntos, brazos relajados a los lados del cuerpo. Al
comenzar a respirar, pongan los brazos en tensión y lentamente inhalen contando
hasta cinco y elevando los brazos suavemente sobre la cabeza. A medida que
inhalan, empujan el diafragma hacia fuera. Mantengan la respiración, contando
hasta cinco y visualicen una Gran Luz Blanca que se vierte hacia abajo desde su
Presencia de Dios. Luego suavemente exhalen contando hasta cinco a medida que
van bajando los brazos a los lados. Descansen, contando hasta cinco. Repitan
esta respiración siete veces. Relájense, diciendo entonces el siguiente decreto
con sentimiento.
TE DOY
LAS GRACIAS, PADRE,. POR MI VIDA, POR MI CUERPO FÍSICO, EL INSTRUMENTO MAS
MARAVILLOSO EN EL UNIVERSO. AHORA YO COMANDO QUE CADA CELULA, ATOMO, GLANDULA,
MUSCULO, ORGANO Y FUNCION DE MI CUERPO ACEPTE LA FLAMEANTE LUZ DESDE MI
PRESENCIA DE DIOS QUE SANA, ELEVA E INTEGRA ESTE TEMPLO DEL DIOS VIVO, Y TE DOY
LAS GRACIAS POR MI CUERPO PURO Y BIEN BALANCEADO.
Segunda
Lección
Casi
todo el mundo desea sentirse joven, desea ser capaz de moverse de forma hermosa
y rítmica, desea caminar con gracia, brillar por la felicidad y gozo interno….
Todo esto puede lograrse si se practican las Respiraciones que les estamos enseñando.
Es el deseo del amado Mahá Chohán que seamos ejemplos brillantes. No podemos
pretender ayudar a otros si nosotros mismos no somos "la Luz que brilla en
la oscuridad".
En este
ejercicio estamos decretando juventud. Visualícense haciendo algo que no hayan
hecho en años (correr cerro arriba, hechar una carrera hasta la playa, saltar
con alegre abandono, etc.)Sientan la libro flotabilidad de la juventud.
Párense
con los brazos a los lados. Tomen una respiración lenta y profunda, mientras
cuentas hasta cuatro. Levanten sus brazos hacia delante, pasándolos sobre la
cabeza y hacia atrás hasta donde alcancen, moviendo la cabeza hacia atrás
también de manera que su cara quede mirando el cielo. Aguantando la respiración
, dóblense hacia delante desde la cintura, tocando el piso y regresando hasta
arriba estirándose hacia atrás (como antes). Exhalen nuevamente, llevando los
brazos a la posición inicial. Hagan esto tres veces. Luego decreten con un
sentimiento profundo
ESTOY
LLENO DE LA LUZ QUE REVITALIZA CADA PARTE DE MI CUERPO. ESTOY LLENO DE ESE
BRILLANTE SENTIMIENTO DE JUVENTUD. ESTOY VIVO CON EL PODER MOTIVADOR DE LA
ACCIÓN . YO SOY JOVEN, JOVEN, JOVEN. YO SOY LA JUVENTUD ETERNA.
Tercera
lección
Le
debemos mucho a nuestro Sol Físico y a Esos Grandes Seres, Helios y Vesta, el
Dios y la Diosa que viven allí dentro. El Sol vierte Luz y la Sustancia dadora
de vida a todos, Nosotros, por supuesto, estamos conscientes del Sol, pero
también pero también debemos saber que podemos, mediante nuestra atención,
atraer al interior de nuestro cuerpo (mediante el amor y la gratitud) la
Radiación beneficiosa que es Su placer conceder a todos aquellos que viven, que
se mueven y que tienen su ser en este Planeta Tierra..
En la
respiración siguiente, les pedimos que se pongan de cara al Sol, si es posible.
Si no, visualicen el Sol con el ojo de sus mentes. Al mismo tiempo que inhalan
eleven sus brazos de sus lados hacia arriba hasta que formen una Cruz .con las
palmas de la mano hacia arriba . Esta posición simboliza la completa rendición
a nuestro Dios Padre-Madre Celestial.
Párense
rectos con los pies juntos, visualizando los Dorados Rayos de la Luz del Sol
emanando hacia ustedes al tiempo que, contando hasta cuatro toman una
respiración lenta y profunda y elevan sus brazos hasta formar5 la Cruz. Inhalen
esos Rayos dentro de su corazón; es decir dirijan la respiración al área del
corazón. .Aguanten la respiración por una cuenta de cuatro. Exhalen a la cuenta
de cuatro bajando los brazos, y a medida que exhalan sientan el aliento como
Luz Dorada que está saliendo por todos y cada uno de los poros de su cuerpo.
Descansen por una cuenta de cuatro y repitan el ejercicio siete veces. Entonces
decreten lo siguiente:
YO SOY
LUZ, YO SOY LUZ, YO SOY LUZ. ESTOY ATRAYENDO DENTRO DE MI SER
LA
BENDICIÓN Y EL AMOR DESDE HELIOS Y VESTA. ESTOY ABSORBIENDO ESTA
LUZ
DENTRO DE CADA CELULA DE MI CUERPO. ESTOY RADIANTE CON LA LUZ.
ESTOY
LLENO DE LA LUZ. ESTOY AGRADECIDO AGRADECIDO AGRADECIDO.
AGRADECIDO
A LA LUZ Y AMO LA LUZ.
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