jueves, 31 de julio de 2014

KARMA & DHARMA DE LOS SIGNOS DEL ZODIACO

        por A L E X I S A el julio 23, 2014


El Zodiaco

Como bien sabemos, nuestra personalidad, tanto como otras tendencias definidas de índole individual, vienen influenciadas por nuestros signos zodiacales; La verdad, cada signo representa cualidades que en pequeña ó gran medida afectan al ser humano, dependiendo del nivel cultural, de sus patrones familiares y sociales y muchos otros factores.

Cada día la ciencia comprende más las grandes leyes que rigen el universo, por ejemplo, La Ley de Correspondencia, que dice.- Como es Arriba es Abajo.- Por tanto, y hablando en términos astrológicos sabemos que somos una extensión del universo, tanto en la configuración física, espiritual, etérica....

En fin, siendo así, TODOS y TODO esta sujeto a estas leyes universales, donde La Ley de Causa y Efecto ó del Karma cumple un papel preponderante.

Los signos definen cualidades específicas que se manifestaran a través de cada persona de forma muy diferente, todos tenemos la influencia de La Rueda Zodiacal, solo que sentiremos mayor fuerza de los signos que vienen transitados por uno ó varios planetas, por debilidades ó fortalezas planetarias, por aspectos determinados...

En síntesis general, El Karma es el fruto ó el producto de nuestras Acciones, no solo pasadas, nuestras Acciones en el día a día, traigan éstas, un Efecto Positivo ó Negativo. Cuando consientes de La Causa, nos hacemos observadores de nuestros actos, de nuestros pensamientossentimientosemocionesdiscernimos entre lo bueno y lo malo, sabiendo que lo malo son Las Vestiduras de Dios para llevarnos a ver Lo Real, La Verdad, La Justicia... es ahí cuando surge El Dharma; El Dharma es La Acción Correcta, El Karma es La Acción Inconsciente, donde no evaluamos los posibles Efectos que han de manifestarse y dañar no solo nuestra integridad, sino a una sociedad entera.


Podemos hacer una analogía entre Los Signos y El Proceso Karma & Dharma, sabiendo que deberemos trabajar con más fuerza y ahínco en los puntos de tensión de nuestra natividad.

El Zodiaco

Si hablamos de Aries, sabremos que su Karma radica en hacerse responsable del comienzo de toda situación ¿Cuan importante no es el primer paso? ¿Que sucede sí ese primer paso lo damos de forma inconsciente e inmadura? ¿Que sucede si nuestras acciones son producto solo de la impulsividad? ¿Que sucede si usamos la fuerza para destruir y no construir?

Lógicamente hay un principio constructivo y destructivo a través de los elementos para que se conserve un orden en el universo, pero sino estamos atentos a este principiodestruiremos las cosechas de buenos frutos y no los campos repletos de cizaña.

¿Cual es el Karma de un Soldado? Lo podemos ver hoy.- Invadir naciones motivados por intereses elitistas de las grandes potencias, matar a inocentes, destrozar hospitales, escuelas, devastar pueblos enteros...En fin, el soldado ha perdido su verdadero rol dentro de La Sociedad, que es salvaguardar y cuidar a sus pueblos, ese es el verdadero Dharma del soldado, lo cual, por la gran contaminación de los cinco sentidos y los antivalores reinantes se ha transformado en un duro Karma para ellos, que tendrán que hacer frente en futuras encarnaciones y para los pueblos afligidos del mundo.

Si hablamos de Tauro, quien debería cumplir con El Sagrado Dharma de producir y cuidar el sustento propio y de los suyos, la economía llevada de forma honesta, enmarcada en los principios más elementales, tanto como los roles relacionados con el sustento del hogar, el cobijo físico, la alimentación, etc.,... Hoy se pierde en banalidades, producto del consumismo excesivo impuesto por las grandes naciones del mundo. El fin real de producir y cuidar el sustento propio y de otros, se ha convertido en un Karma, donde producir, amasar fortuna, tener más y más mientras otros tienen menos y menos, explotar en áreas relacionadas con las finanzas, especular a través de áreas alimenticias, es el objetivo primero.

En Géminis encontramos el primer pecado capital modernoLas Acciones del día a día manifestadas a través del verbo para dispersar, para llevar a otros por caminos tortuosos, para manipular a través de la mentira... Lo podemos ver a través de los grandes medios de comunicación, los cuales se han convertido vanamente en medios de información, donde se ha perdido la esencia real de esta maravillosa influencia, que enmarcada en su Dharma nos permite estar unidos a través del verbo, del lenguaje, nos permite convivir como hermanos, considerando a nuestros hermanos, llegaremos a ser verdaderamente fraternos con otro, como lo demanda El Signo Acuario, más quien no quiere y considera a su hermano, quien le mantiene atado a través de un vinculo familiar ¿Como ha de querer y respetar al amigo, con quien no lleva ataduras?

Cáncer lleva como Dharma cuidar y preservar los grandes valores familiares, que forman una sociedad y por ende, la identidad de un país, cobijar a los hijos, tratar a la maternidad como el acto más sagrado ¿Que puede traer un niño que fue concebido fuera de estos estamentos? Veamos a los hijos y sabremos como es la familia, observemos a la familia y comprenderemos como es la nación. Sin embargo, en Cáncer también se ha apartado El Dharma a un lado y, solo quedan Las Acciones de los embarazos no deseados y por tanto El Efecto, de los hijos rechazados y futuros adultos frustrados de la sociedad, la perdida de valores familiares, la desfiguración del rol de la mujer como madre y figura fundamental del hogar, en fin, cuando de Cáncer hablamos se pierden de vista Los Efectos que esto puede generar.

Con LeoEl Dharma relacionado con la gran capacidad creativa que le acompaña, pierde valor frente a los seductores juegos al azarla suerte trivial que no coloca su fuerza en una Acción Real, sino circunstancial. Por otro lado, tal como el símbolo de la maternidad manifestado a través de Cáncerel símbolo de la paternidad manifestado a través de Leo ha desfigurado su verdadero rol dentro de la sociedad, haciendo Causas no acordes a su Rol DhármicoEl principio real de la manifestación del amor propio, de la autoestima, de la autovaloración, como un paso previo al amor colectivo y el respeto al prójimo, se ha transformado en sentimientos ególatras, creyendo ser el centro de un todo y no parte integral de ese TODO.

En Virgoel orden, la disciplina, la constancia, la perseverancia... como parte del Dharma que acompaña al servicio y al amor desinteresado, en la modernidad ha sido desvirtuado. Este es el segundo signo de tierra del zodiaco y al igual que en Tauro, sobre él también descansa parte del sustento propio y de la humanidad; Todas las áreas relacionadas con este signo están ampliamente sujetas a las malas causas de sus nativos, por ejemplo, la medicina ha puesto a un lado El Sagrado Dharma de sanar y velar por la salud del planeta y de sus habitantes, en lugar de ello, cada día el bienestar físico del genero se aleja más de la clase popular, pues, la medicina ha sido capitalizada, vivimos en una sociedad enferma puesto que así, es más productiva para ciertas organizaciones con fines de lucro, que siendo sana.

El Dharma de Libra como Séptimo Signo del Zodiaco, propio de La Balanza, del Equilibrio, de La Pareja, del OTRO YO, de la convivencia, de La Justicia, del Matrimonio, de Las Asociaciones, del Reflejo Propio... es mantener esa Balanza, es ver en EL OTRO la manifestación del propio YO, entonces ¿Por qué dañarle? Pero he ahí surge la mala Causa, El Karma, La Acción Inconsciente: los enemigos declarados, las pugnas, los divorcios, los cambios de pareja injustificados, los fracasos matrimoniales producto de malas cualidades propias y ajenas, la corrupción, la injusticia, etc.

En EscorpioEl Sagrado Dharma, que en un principio usa La Energía Sexual como medio de Liberación, para Trascender lo meramente humano, hacia un plano de Consciencia Superior, se degradó al nivel inferior de procreación desmesurada sin sentido común y de ahí al egoísta placer mundano. Lo del otro es considerado como propio y lo propio también; ¿Por qué esconder dentro lo que debe salir y sacar lo que se debe mantener oculto? Es un asunto de principio y valores inherente a sus nativos.

En SagitarioEl Dharma de ver en otros horizontes, nuestra propia naturaleza, El Dharma de ver la manifestación de Dios en muchas lenguas y cantado de muchas formasEl Dharma de adquirir Conocimiento para liberar y no para esclavizar, esto es y debe ser el objetivo primero; Más, El Karma comienza en la transculturizaciónel abandono de nuestra propia esencia patria, de nuestros valores originarios, el creer que existen fronteras y dividirnos como hasta ahora ha sucedido en países inferiores (subdesarrollados) y superiores (desarrollados), en castas, en religiones diversas, que aún cuando son diversas y en la diversidad esta Dios, existen valores que contrarios a los valores más elementales llevan al colectivo por caminos lastimosos. En este orden, se presentan los eruditos y grandes conocedores de las ciencias de la luz, quienes creen tener la llave del cielo y manipulan, mienten con la verdad que les ha sido legada para bien de la humanidad.

Capricornio, regido por El Gran Saturno ha violentado los candados, ha burlado la seguridad que protege a la sociedad de la ambición desmedida, la mala política, el protagonismo sin sentido, la vida publica inmoral... Siendo el signo del Medio Cielo, es el reflejo de lo que guardamos dentro, pero visto en la sociedad. El Sagrado Dharma de Capricornio es mantener la estructura de una sociedad, restringir a esa sociedad de los bajos deseos materiales, el deseo de poder para dominar y no para liberar, la corrupción, el mala política, etc.

En Acuario, signo que rige la inteligencia superior, la ciencia, los inventos, la tecnología, los avances al servicio de la humanidad para fines nobles... El Dharma de Acuario son Las Acciones Altruista, La Concepción de La Sociedad como un TODO, la verdadera unidad, la fraternidad, El Yo Colectivo, sin embargo, influenciado por su signo contrario, toma cuerpo a través de grupos sectariosla voz de las grandes e influyentes elites sociales disfrazada y comparada con la voz de las masas populares, las fundaciones sin fines de lucro, mal usada por la alta sociedad para evadir impuestos y ganar la buena imagen que da “ser caritativo”, en fin, la influencia de este signo se siente hoy más que nunca.

Finalmente, Piscis el gran incomprendido del zodiaco, el que es llevado en occidente por caminos de ilusión y vergüenza, droga, prostitución, alcoholismo, los peligrosos asesinos ó suicidas, El Karma de vivir en una sociedad contraria a todos los valores básicos y no saber convivir con ese Karma... Más en la infinita sabiduría de Dios sabemos que todo eso es ilusión, lo real es, El Dharma de un signo altamente sacrificado, entregado a las acciones más nobles, tolerante, misericordioso, dispuesto a servir, justo donde otros dan la espalda, altamente desapegados al fruto de La Acción.

Esta es en síntesis general, lo que puedo percibir a través del Karma & Dharma de Los Signos Zodiacales, lógicamente hay mucho que decir, mucho conocimiento por compartir, mucha guía de Los Devas... Pienso que nadie nació para ser “malo” ó “bueno”, somos seres sujetos a La Acción y La Acción Justa y Correcta que esta conectada con La Verdad que nos une a TODOS, sencillamente es Dhármica.

La gran diferencia entre Los Budas (Seres Despiertos e Iluminados) y nosotros (los mortales comunes) es que ellos están atentos al Dharma, a “La Acción Correcta” y nosotros al Efecto de nuestras Acciones Inconscientes.

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Jesús a través de Juan - Están por quedar atónitos y encontrarse siendo Uno Con Dios...



Jesús a través de Juan
Están por quedar atónitos y encontrarse siendo Uno Con Dios
12-07-14

Hoy quiero tocar los miedos y preocupaciones de la humanidad ya que al parecer pro todo el mundo la violencia y el conflicto se están incrementando incontrolablemente.

La Humanidad está despertando. Los muchos conflictos que brotan entre individuos en relaciones difíciles o entre naciones aparentemente preparadas para despedazarse, aparenta indicar lo contrario. Este no es el caso. Por eones ha habido una opresión, supresión y negación forzada y psicológica en cada raza, cultura y religión en la Tierra, con cada una reclamando el derecho de imponer sus puntos de vista en sus descendientes.

Sin embargo, estos conflictos son un indicativo del despertar de vastos números de humanos que ya no están dispuestos a entregar su poder a aquellos que los usurpan y los usan contra ellos. Estos conflictos son los últimos vestigios de los intentos impuestos para mantener el control de la humanidad, pero la humanidad ha tomado la decisión colectiva de no ser controlados. Grandes números de ustedes se están dando cuenta de que son seres soberanos que tienen el derecho absoluto a la libertad, a vivir sus vidas como mejor les acomode personalmente y cuyas interacciones de unos con otros sea armoniosa, cordial, pacífica y compasiva.

Aquellos que tienen aparentemente el reino del poder y lo usan para oprimirlos están haciendo lo que más pueden para controlarlos pasando más leyes que supuestamente los protegen de los terroristas que aseguran constantemente amenazar sus vidas y su seguridad. Los verdaderos terroristas, claro – aunque en verdad no hay ninguno, solo hay una minoría pequeña de individuos terriblemente dañados viviendo en terror y por lo tanto manteniendo constantemente en ellos mismos un estado de espera para tomar las armas – son aquellos que retienen sus posiciones de poder y autoridad sobre ustedes y que desesperadamente tratan de mantener ese poder y autoridad a través del uso desmedido uso de varias jurisdicciones legales, militares, de seguridad y armas de inteligencia de sus gobiernos. El fin de esos tiempos se aproxima rápidamente porque la humanidad ha decidido no ser más sobajada, oprimida o controlada.

Grandes cambios gubernamentales están en camino secretamente por todo el planeta, cambios que son esenciales para las condiciones armoniosas de vida que pronto se darán en el mundo. Han tenido suficientes conflictos, pueden ver claramente que eso solo induce a más conflicto. Están listos a liberarse de eso y ya que es la voluntad de su colectivo y la voluntad divina, tendrás gran éxito. Como siempre se les recuerda por parte de los reinos espirituales a través de numerosos canales, “el Amor es la única respuesta a cualquier asunto o problema con el que tengan que lidiar”.

En lo profundo de ustedes, de cada uno, de cada ser humano saben esto.

La ilusión fue construida como medio para experimentar la separación de Dios y por lo tantos unos de otros y ha sido extremadamente exitosa en convencerlos de que cada uno es una parte separado, pequeña e insignificante de un todo vasto y amenazador. Sin embargo, como se les ha dicho antes, la ilusión es como una cubierta oscura envolviéndolos a todos y escondiéndoles la realidad del eterno y brillante día de Dios en donde todo lo que Él creó tiene su existencia permanente e interminable.

Todos ustedes tienen dentro de sí la Divina Chispa del Amor de la cual fueron creados que es inagotable pero que se les ha ocultado de su vista con la cubierta de la oscuridad que contiene y mantiene la ilusión. El tsunami de amor que ahora abraza la ilusión se está intensificando porque muchos de ustedes han tomado la elección de elegir el Amor en vez del miedo.

El miedo no se ha disuelto totalmente, los toma en momentos de duda y ansiedad pero su intención de ser amorosos lo desarma y se está disolviendo junto con toda la pesadilla ilusoria en la cual al parecer han quedado envueltos contra su voluntad por eones. Su periodo diario y crucial de oración, relajación, contemplación o meditación – cuando intentan estar conscientes al Amor de Dios por ustedes y cuando comulgan con sus ángeles, guías o mentores favoritos en los reinos espirituales les provee el poderío de la intención de llevarlos al momento del despertar.

El tiempo para el dolor, el sufrimiento, la traición, el conflicto y la guerra está llegando a su fin. No hay nadie en la Tierra que no esté atento a la insensatez de sus métodos tecnológicos modernos de guerra y el número de aquellos que desean enfrascarse en ella está disminuyendo. Aquellos que aún están enfrascados en apoyar el laberinto industrial/militar o que obtienen sus ganancias trabajando en eso, están crecientemente conscientes del monstruo incontrolable en el que se ha convertido.  

Son unos pocos que no están cuestionando la forma como los ha absorbido en sus oscuros y prohibidos corredores ya que buscan formas de escapar de eso o desmantelarlo. El Amor que abrazan, comparten y extienden a todos está barriendo los remanentes de la base en la cual la ilusión fu construida.  Una ilusión se disuelve cuando es vista por lo que es y es lo que está ocurriendo ahora al ir entrando las guerras y los conflictos en una fase de autodestrucción y colapso o desvanecimiento de la cual no se recuperarán.

El Amor los abraza, el Amor los envuelve, el Amor es su naturaleza y en su presencia todo lo que no está alineado con eso, se desintegra porque no hay nada apartado de eso. El Amor dentro de cada uno de ustedes está determinado a brillar y no hay nada que evite que eso pase. Están por quedar atónitos y encontrarse siendo Uno Con Dios.

Su hermano que los ama mucho, Jesús.

Traducción: Gustavo T

Medicina tradicional china: El agua, la voluntad de vivir.



                                              sanacionemocionalbioenergetica.


 Según la MTC (Medicina Tradicional China) el riñón y la vejiga son los órganos relacionados con “el agua”, que es uno de los 5 elementos en que se basa su teoría para ayudarnos a entender el funcionamiento de los ciclos de la naturaleza, del hombre y del movimiento de la energía (Chi) en general.

El agua
La energía de este elemento se manifiesta con mayor intensidad en invierno, tiene que ver con lo profundo, con el germen de la vida, es como un pozo de vitalidad y resistencia, una energía potentísima a la que tenemos acceso de una forma casi inmediata. Nos conecta con la fuerza que permite la acción, es la semilla con todo su potencial de desarrollo y vida. El carácter y la esencia atesorada recibida de nuestros antepasados y que legaremos a nuestros descendientes. Es la manera de desarrollarnos, el impulso sexual. De él dependen la voluntad, la responsabilidad, el afán de vivir, la fuerza que permite el movimiento y transforma en energía la acción. Nos hace tener dirección, claridad y objetivos. Se adapta a las situaciones imprevistas siendo espontáneos.
Tiene que ver con los miedos, las fobias, con el deseo de controlar los acontecimientos, la supervivencia, la motivación y el frío.
Controla la esencia “Jing Chi” que es una de las cinco sustancias vitales junto con el Chi, Líquidos, Sangre y Shen.

El riñón
 Guarda la esencia “Jing Chi”. Un tipo de esencia es la prenatal (heredada de los padres), es finita y nuestra vida está delimitada por su agotamiento final, constituye el sustrato material de la producción de esperma y óvulos. El otro tipo es la esencia postnatal o adquirida, y es elaborada por el Bazo y el Pulmón a partir de los alimentos y el aire, se relaciona con nuestro estilo de vida. Es el eslabón de nuestra cadena de existencia, genera y almacena la sustancia material que forma la base de todos los tejidos y su regeneración. Forma la médula ósea, espinal y el cerebro. Influye en la correcta maduración física y mental. Da soporte a los órganos reproductores y a los orificios inferiores del cuerpo.
El riñón es la base de todas las sustancias líquidas del cuerpo y regula la circulación de éstas. Tiene la función de filtrar los líquidos impuros, separando la parte pura que envía al Pulmón (ascenso de los líquidos) y la impura que es enviada a la vejiga.
El riñón está relacionado con las hormonas, los huesos, los oídos, el cabello, la médula, el cerebro, la capacidad de supervivencia y de procrear.
Todos los órganos dependen del riñón y cualquier deficiencia en cualquier otro sistema de órganos le afecta drenando su esencia “Jing Chi”.
Si la esencia del riñón es débil, habrá una falta de vitalidad, esterilidad y una actividad sexual reducida, impotencia, frigidez, deseo sexual excesivo, eyaculación precoz. Retraso en el crecimiento. Síntomas de envejecimiento prematuro, canas, caída prematura del cabello. Retención de líquidos y edemas en la parte inferior del cuerpo. Micciones frecuentes de color pálido. Orina escasa y oscura. Sangre en la orina. Prolapso anal, diarrea. Incontinencia. Enuresis.
Problemas en los huesos (Osteoporosis, artrosis).
Respiración superficial, asma, falta de aliento con el esfuerzo, tos, congestión del pecho y ahogo. Inflamación de garganta. Halitosis.
Abdomen (Rigidez y circulación deficiente), frío en abdomen inferior.
Miedo a los sonidos. Sordera, zumbidos, vértigos. Mala visión. Ojeras.
Lumbalgia. Rigidez en tronco. Dolor de cabeza con sensación de pesadez. Frío en extremidades.
Piel seca. Uñas con grietas. Mala circulación en general, celulitis.
Reacciones lentas, mala coordinación, desmayos o tendencia a resbalar y caer. Falta de sueño. Trabajo excesivo (no saber parar).
A nivel emocional se puede manifestar como fobias, temores, miedo que paraliza, ausencia de deseos, estrés continuo, impaciencia, hiperactividad, inquietud, nerviosismo, sentimiento de culpa, tensión familiar, timidez, ansiedad, depresión.
A nivel mental se puede manifestar como negatividad, dudas antes de actuar, deseo de controlar, falta de responsabilidad, pesimismo, prestar demasiada atención a los detalles, quejas constantes, falta de fuerza de voluntad, desánimo, pensamiento lento, falta de concentración, mala memoria.

La vejiga
 Tiene las funciones de almacenar y excretar la orina, interviene en el proceso de la elaboración de esta. Controla el sistema autónomo. Es la ejecutora de nuestras acciones, tiene que ver con el ímpetu y la voluntad. Nos ayuda a salir corriendo en caso de miedo.
Se agota por no hacer nada o por no parar de hacer cosas (no conectar con el cansancio). Está relacionado con la frialdad o pereza de cualquier parte o función del cuerpo. Dificultades en la micción (Dolor, escozor, incontinencia). Dolor de próstata. Calidad de la orina (clara y copiosa, turbia y escasa). Cólicos renales. Menstruaciones dolorosas. Esterilidad. Hemorroides.
Problemas de espalda (Escoliosis, encorvamiento, rigidez, dolor, lumbalgia, ciática frío en zona inferior). Problemas en piernas (Rigidez, frío, mala circulación, varices).
Tensión en abdomen, pesadez en abdomen inferior, problemas digestivos.
Dolor de cabeza en la frente o zona superior. Migrañas en zona posterior de la cabeza. Dolor o pesadez de ojos. Epilepsia.
Falta de descanso. Sudoración nocturna. Escalofríos. Artrosis.
A nivel emocional se puede manifestar como nerviosismo, tics, celos, sentimiento de culpa, hiperreacción, asustadizo, temores, hipersensibilidad, incapacidad para relajarse, inquietud, ansiedad, depresión, estrés.
Y a nivel mental como neurosis, paranoias, sospechas, quejas constantes, falta de motivación, hiperactividad, preocupación por detalles sin importancia.

¿Qué hacer?
 Hacer ejercicios de coordinación complejos, aeróbicos y respiratorios. Permitirte expresar el miedo usando el cuerpo y la voz. Estirar la espalda y parte posterior de las piernas. Moverse desde el hara (ombligo). Satisfacer tus necesidades reales y sentirse merecedor. Hacer espacios regulares para estar sólo, para reflexionar o meditar. Saber delegar. Saber parar. Discernir entre lo importante y lo que no lo es, marcar distancias. Eyacular menos en las relaciones sexuales (se pierde esencia). Descansar lo suficiente. Evitar el exceso de sal en las comidas. Protegerse del frío.


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Shiatsu

 Los desequilibrios del elemento agua suelen ser consecuencia de un agotamiento, bien por exceso de trabajo externo, o porque una función interna está constantemente activa, o muy frecuentemente por una combinación de ambas. El trabajo con shiatsu se enfoca en investigar y diagnosticar la causa subyacente y ponerla solución, ésta causa unas veces es obvia pero otras está oculta y se necesita realizar un tratamiento hasta descubrir qué elemento está constantemente activo y regular su funcionamiento.
Los temas emocionales suelen estar en el trasfondo, si no se tiene una correcta conciencia emocional se puede tener un estado que nos esté drenando energía permanentemente sin darnos cuenta. Es el caso de los estados defensivos, represiones, vulnerabilidad, estrés emocional, adicción a algún tipo de emoción, miedo a sentir cosas diferentes. Estos estados se reflejarán en desequilibrios de cualquier meridiano.
La energía del “agua” se estimula trabajando sobre sus meridianos, usando contacto sobre los huesos y los espacios entre ellos, trabajo cráneo-sacral o aplicando moxas (calor profundo) sobre Ming-Men y otros puntos de acupuntura.
Cuando estimulamos la energía tenemos más recursos y más fuerzas para enfrentar los temas pendientes, tomar conciencia de ellos, cambiar nuestro estado interno y nuestro comportamiento.


Meditaciones 

Meditar nos permite observar todos nuestros procesos vitales, nos ayuda a saber parar la mente y el cuerpo cuando es necesario, y por tanto a economizar energía. Cuando volvamos a la actividad estaremos más frescos, rendiremos más, tendremos más claridad mental, estaremos más relajados y podremos llevar la meditación en nuestra rutina diaria.
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José Antonio Espeso
Ingeniero de telecomunicación, Monitor de meditación y Terapeuta de shiatsu