miércoles, 30 de octubre de 2013
10 RAZONES POR LA QUE DEBERIAS BEBER AGUA TIBIA CON LIMON EN LAS MAÑANAS.
por vilma noemi montesinos el octubre 25, 2013
10 RAZONES POR LA QUE DEBERIAS BEBER AGUA TIBIA CON LIMON EN LAS MAÑANAS.
En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar.
1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.
2. Equilibra el pH: Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.
3. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.
4. Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.
5. Es un diurético: Limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.
6. Limpia la piel: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.
7. Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.
8. Alivia los problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias también.
9. Te mantiene en Zen: La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.
10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.
¿Por qué tiene que ser agua tibia, no fría? El agua fría probable proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo. Se necesita energía para tu cuerpo para procesar el agua fría.
La receta es muy simple - una taza de agua tibia (no caliente) y el jugo de medio limón.
saiku
Tratamiento para mantener la salud en tu mundo o de algún familiar ...
por vilma noemi montesinos el octubre 25, 2013
Haz este tratamiento preferiblemente los jueves, o a diario para mantener la salud de tu mundo y de algún familiar, ser querido, clínica u hospital. Encontrarás afirmaciones que más se adapten a la solución de tu situación. Apréndetelas de memoria y repítelas constantemente, hasta que se disuelva la inarmonía.
"EL CRISTO SANADOR es la expresión natural de mi Ser, porque "Yo Soy" una persona que solo está llena del CRISTO SANADOR, sólo pienso en el CRISTO SANADOR, sólo siento el CRISTO SANADOR.
¨Yo Soy la Presencia de Dios¨ que hace manifestar en mí El CRISTO SANADOR. Estoy rodeado de El CRISTO SANADOR, irradio El CRISTO SANADOR, expando El CRISTO SANADOR y sólo siento por los demás, y le hago sentir los otros seres humanos, El CRISTO SANADOR.
Yo Soy un foco del CRISTO SANADOR de Dios que arde, irradia e ilumina a todos aquellos que me rodean, tienen que ver conmigo, m famila, el trabajo, el vecindario, el grupo y todos los demás.
Yo Soy un centro foco de la Llama del CRISTO SANADOR, que ahora se expande en círculos, envolviéndome inundando todo a mi alrededor es este lugar donde estoy, más allá de este sitio y conglomerado humano, por todo este barrio y aún más lejos, por la totalidad de esta ciudad, y se expande por todo este país, eclosionando en todo el continente hasta llegar a cubir el planeta Tierra y el Universo, de manera incluyente, envolviendo al mundo. Vivencio el CRISTO SANADOR en todo lo que hago, oigo siento , veo saboreo y huelo."
GRANHERMANDADBLANCA
Sa-Ra 8: Amistad
Mensaje 157: RETORNAR A LA VISTA PANORÁMICA COMPLETA
By Serafín a través de Rosie
Oct 23, 2013 - 3:00:01 AM
Email this article
Printer friendly page
Serafín a través de Rosie: 18 – 10- 2013
Queridos habitantes de la Tierra: La VISTA PANORÁMICA COMPLETA se presentará ante vosotros muy pronto, cuando se alcance la cima del pico más alto. Esta visión incluye TODAS LAS ALTURAS Y TODOS LOS ABISMOS - TODA LA GLORIA a la que habéis subido y los más PROFUNDOS ABISMOS en los que habéis caído.
Centrémonos primero en los abismos -toda la gama de actividades inhumanas contra las que actualmente los ciudadanos "normales" se han blindado "día tras día". Incluso en estos momentos, cuando se están exponiendo con hechos concretos y pruebas irrefutables del abuso, tortura, victimización y explotación a gran escala, LES RESULTARÁ DIFÍCIL CREERSELO. SE PREGUNTARÁN ¿DÓNDE ESTABA YO EN MEDIO DE TODO ESTO? ¿QUÉ ESTABA HACIENDO? ¿POR QUÉ NO ME DÍ CUENTA? Y se les animará a pensar más profundamente para que reconozcan los signos y los incidentes que PERCIBIERON realmente, pero ante los que no reaccionaron por temor a represalias, o debido a la "pre-ocupación por las cosas más importantes", o debido a la resignación ante el destino, o debido al PURO LETARGO.
También tenemos la estructura del pensamiento fatalista que sigue este derrotero: el pensamiento que dice QUÉ TERRIBLE, PERO ESTO A MÍ NO ME VA A PASAR. Eso es ingenuidad a gran escala, YA QUE TODOS VIVIMOS EN EL MISMO PLANETA Y TODO AFECTA A TODOS. Esto también demuestra el fracaso de los seres humanos en ser "humanos", y no una máquina sin emociones -esa falta TOTAL DE EMPATÍA CON LOS QUE SUFREN Y NO PONERSE PLENAMENTE EN LA PIEL DE LOS MENOS AFORTUNADOS. Esta PROFUNDIDAD DE COMPASIÓN ES OBLIGATORIA. Al contemplar LOS ABISMOS en los que os habéis hundido, esa compasión ahora se activará a gran escala. Por lo tanto los GRANDES ABISMOS intrínsecamente tienen las semillas para el crecimiento hacia las GRANDES ALTURAS.
El PANORAMA COMPLETO de vuestras debilidades se trazó antes de vosotros con una claridad cristalina. Y en esta LUMINOSIDAD DE LA BRILLANTE LUZ, que deja al descubierto todas las cosas, lo CONTRARIO también será claramente definido -los PORTADORES DE LA ANTORCHA, los PORTADORES DE LA VERDAD, los que sacrificaron sus vidas en sus intentos de enfrentarse a la pretensión del puño de hierro de someter a todas las personas de todas las naciones a la obediencia. Veréis a los VERDADEROS HÉROES Y HEROÍNAS que traspasaron las mentiras y trataron de advertiros. Veréis a los TRABAJADORES COMPASIVOS reales que ya lograron ver el panorama y trataron de dirigir vuestra mirada hacia él.
Veréis SUPUESTOS HEROES relegados a la posición de verdaderos villanos, y veréis "verdaderos villanos" rehabilitados a la condición de ciudadanos valientes y preocupados.
En el PANORAMA se os llevará a través de TODO EL ESPECTRO DE EMOCIONES, y a los que han pasado de expresarse auténticamente les irá "peor" que a los que habitualmente expresan sus necesidades, opiniones y sentimientos. Por lo tanto, habrá un millón de casos de desesperación, seguido, casi instantáneamente, por un millón de casos de alegría, seguido de un millón de casos de menosprecio de sí mismo, seguido de un millón de casos de confianza, seguido de un millón de casos de lamento y condena, seguido de un millón de casos de ALABANZA, seguido de un millón de casos de victimización, culminando todo en un millón DE DIOSES Y DIOSAS QUE CRECEN PARA CREAR UN NUEVO MUNDO. Estoy usando la palabra MILLONES para transmitir la intensidad del período que os espera.
La vista panorámica incluye ver toda la gama de sentimiento en uno mismo y en los demás. Esto incluye tener una vista de 360 grados de todos los horizontes y verse a sí mismo como el eje central conectado a todo. Nada se podrá ocultar o pasar por alto, como el burdo engaño de sostener que no hay NADA NI NADIE viviendo más allá de los límites de vuestro horizonte terrestre, tanto en el sentido físico (la existencia de innumerables mundos dentro y más allá de las capacidades de visualización de vuestros telescopios y microscopios) como en las visiones más allá de la dimensione física de vuestros propios cuerpos. Sois mucho más que estos adornos corporales externos, Queridos. Vuestros viajes hacia el interior y las respuestas y experiencias que iréis encontrando allí, harán que vuestra CONCEPCIÓN ACTUAL DEL MUNDO SE VUELVA DEL REVÉS. Ante vosotros se abrirán, de par en par, nuevos horizontes.
¿Cómo vais a abordar estos nuevos paisajes? Es posible que, al principio, se basen en las "viejas" construcciones y métodos y muletas, pero pasado un tiempo DESCUBRIRÉISIS QUE SON REDUNDANTES Y QUE EL CONTACTO CON LA PROPIA DIVINIDAD INTERIOR PUEDE SER INMEDIATO Y ABSOLUTO, sin necesidad de ceremonias, ni de intermediarios, ni palabras específicas para acceder a Él.
Al entrar en la VISTA PANORÁMICA, con el tiempo os convertiréis en una HUMANIDAD PANORÁMICA, viendo, oyendo y conociéndolo todo. Vais a salir de repente, después de un siglo bajo las viejas cadenas que os mantenían en la esclavitud, para emerger como una nueva especie. Vais a extender SÓLO AMOR a todo. Estaréis dando las gracias sin parar. Vais a alabar el día que perdisteis todo para ganar todo.
Antes de que este panorama se abra ante vosotros, grietas delgadas como un cabello se convertirán en abismos, mentiras blancas se coinvertirán en causas judiciales, declaraciones imprudentes romperán amistades de toda la vida, y una ducha de lluvia fugaz puede causar la desintegración de una presa. Todos los defectos olvidados SUBIRÁN A LA SUPERFICIE. Simultáneamente, todos los gestos de amistad y generosidad, todo lo que se ha transmitido cuidadosamente regado con la verdad, SUBIRÁ A LA SUPERFICIE PARA SER VISTO Y CONTADO.
Aquí es donde os encontráis ahora -mirando un paisaje que está cambiando rápidamente ante vuestros propios ojos, y en el que todo estará pronto PERFECTAMENTE ENFOCADO EN SU TOTALIDAD. Los borrosos, confusos, inciertos, sospechosos, contornos fluctuantes del pasado, se transformarán en LA IMAGEN COMPLETA, CLARA Y DETALLADA que os permitirá moveros con confianza hacia la construcción de un nuevo futuro para la humanidad.
Traducido por Mario Pardo
http://www.rosie-jackson.de/Seraphin/Welcome.htmlhttp://abundanthope.net/pages/Rosie/Seraphin-Message-157-RETURN-TO-THE-FULL-PANORAMIC-VIEW.shtml
Esta obra está bajo la protección de derechos de autor dehttp://www.abundanthope.net Se puede colocar en cualquier lugar de la web, siempre y cuando no se cambia de ninguna manera y el enlace colocado de nuevo a este sitio. Es preferible colocar la pieza entera, y si no es posible hacerlo, se debe observar que el resto de la misma se puede encontrar en el enlace. Gracias, Candace.
Enlace a Seraphin página web:
http://www.rosie-jackson.de/Seraphin/Welcome.html
Jesús - El descenso de La Presencia YO SOY ...
JUEVES, 24 DE OCTUBRE DE 2013
Jesús
El descenso de La Presencia YO SOY
23 de octubre del 2013
Pregunta:
“¿Es el descenso de la Presencia YO SOY (en la sabiduría bíblica conocida como la 'Glorificación en la Montaña lo mismo o algo comparable con el proceso por el que tú pasaste en el Monte Sinaí donde te volviste un glorioso Ser Lumínico enfrente de 2 amigos que fueron testigos de todo ello?”
Respuesta:
Mí querida niña: Yo Soy Jesús, y te estoy hablando ahora desde el corazón del Amor y mediante el Amor Incondicional.
Yo Soy tu hermano, tu hijo, tu Maestro, tu Iluminador, tu Guía...Yo soy Tú y Tú eres Yo en la infinidad. Es un deleite para mí hablar de manera más extensa sobre el descenso de la Presencia YO SOY, la cual está estrechamente relacionada con tu propia iluminación y tu despertar a un nivel iluminado puro.
Al momento en que tu Presencia YO SOY se haga conocer a tí y empiece el proceso de su regreso a tu forma terrenal y aspecto, el espíritu físico está en un estado de conciencia que permite el recordar todo en la unidad que tú eres. Esta remembranza se trata de un cierto refusionamiento de todos sus aspectos Terrenales y tus aspectos Galácticos con tu Luz Más Elevada, que es tu Presencia YO SOY, el Grado Más Elevado y Esencia de Tu Existencia.
Cuando el descenso está en sus etapas iníciales, todas posibles formas y creaciones del aspecto ego de tu Ser Terrenal tienen que ser transmutados y eliminados totalmente antes de que tu Presencia YO SOY pueda asumir nuevamente su lugar legítimo, ya que el prerrequisito es tener un muy puro estado de conciencia donde todo pensamiento y densidad posible, todo lo referente al ego y lo furtivo, son sacados completamente de tus campos energéticos y de tu encarnación; ya no permanecerán como una parte intrínseca de ellos. Esta fase es en la que muchos de ustedes se encuentran ahora y a través de la cual tú aparentas pasar siempre, al tiempo que las confrontaciones con la parte del ego del Yo y de otros tú está en pleno proceso.
La iluminación que yo experimenté en una vida previa y que he mostrado en el Monte Sinaí es ciertamente un proceso que es comparable con lo que tú estás pasando ahora pues él proporcionará una enorme iluminación a un nivel interno y también a un nivel externo mediante tu cuerpo físico. Tú estás irradiando tal pureza donde ni un solo pensamiento puede existir ni puede ser formado. Es un Estado Puro de Ser que acepta, se vuelve y luego irradia hacia fuera la pureza de la Luz de tu Ser. Tú te estás volviendo una Pura Luz de Conciencia en su forma Terrenal, la cual transmutará tu encarnación gradualmente a Luz.
El descenso de la Presencia YO SOY es la Pureza, es tu Estado Puro Iluminado que tú personificas, que tú formas y que tú eres y que vas a reflejar e irradiar enfrente de otros. Sé consciente de que esto implica un proceso muy profundo e intenso que requiere mucho tiempo y ajustes de tu cuerpo físico. Sin embargo, una vez que tú seas ese Puro Estado de Conciencia de nuevo serás capaz de irradiarla en un abrir y cerrar de ojos y podrás transformar tu cuerpo físico en tu Presencia YO SOY descendida y podrás permanecer en ese estado si tú lo eliges..
Acabo de describir el proceso que está frente a muchos de ustedes y por el que están pasando. Va a incluir muchos retos a fin de convertir todos los niveles de conciencia viejos, familiares y obsoletos a un estado de ser sin pensamientos. Esto requiere mucha paciencia y adaptaciones para alcanzar ese cierto estado de Ser sin el involucramiento del ego, sin pensamientos, sin expectativas e inclusive sin palabras: un Estado de Ser donde Tú simplemente ERES.
Todo ES, sin implicaciones ni análisis de lo que alguien o algo es. Hay una manera solamente de Ser que asume la expresión en tu conciencia y que te forma en quien eres tú ahora en esta forma Terrenal y más allá. La clave que abarca todo en este mensaje es que cada uno es y todos ustedes son una frecuencia de Ser que vibra con la variación de expresiones y creaciones de cada uno.
La clave para alcanzar este Estado de Ser es el descartar Todo lo que has creado alguna vez, allanando el camino energéticamente hacia donde provienes. El Ser implica un Estado de conciencia donde todo y todos irradian y vibran simultáneamente lo mismo. Así que atrévete a dejar ir, atrévete a arrojar todo por la borda, inclusive las ideas, sentimientos, patrones y creaciones más agradables y cómodos. Atrévete a Ser simplemente y nada más, lo cual facilitará el descenso de tu Presencia YO SOY a tu Estado de Conciencia.
Mi conversión a un Ser Lumínico en el Monte Sinaí fue la completación del descenso de mi Presencia YO SOY, donde alcancé una Unidad y donde la creación del individuo y la encarnación ya no son necesarias. Este proceso les aguarda a cada uno y a todos ustedes en su propio Tiempo Divino específico. Empecemos con los primeros pasos que son la integración de su Conciencia Más Elevada y su estado original de ser, que es su Presencia YO SOY.
Los pasos 1 y 2 de integración y activación respectivamente están sucediendo ahora y esto tiene todo que ver con el descenso de tu Presencia YO SOY, que se está moviendo a tu subconsciente pero también a tu personificación etérica, es decir, el nivel del cuerpo espiritual, el nivel exterior de tu capa etérica alrededor de tu forma física. Este proceso se moverá rápidamente a los niveles exteriores y llegará también a tu encarnación física.
Gradualmente vas a empezar a estar cada vez más en un estado de felicidad continua y en una frecuencia de Amor, pero tendrás simultáneamente el deseo de desconectarte a tí misma cada vez más de las grandes muchedumbres de gente y de los disturbios que siguen siendo prevalentes en este planeta. Por supuesto retírate cuando sientas la necesidad de hacerlo y no te distraigas del centro de tu corazón. .
Ser compasivo no significa que tienes que ir con la situación/consentir a ella, y por lo tanto alimentarla, sino muy al contrario. Ser compasivo es cuando ves a cada humano y ser como una parte intrínseca de tu Yo, donde tienes sentimientos por y compartes Amor con cada humano y ser. Considera a cada uno como verdaderos hermanos y hermanas pues eso es exactamente lo que ustedes son. Todos nosotros nacimos del Todo Lo Que Es, por lo que todos tenemos la misma Madre y Padre, para usar una analogía terrestre.
Soy Jesús y siento Amor Incondicional por todos ustedes.
Por Méline Lafont
Picture credit: http://www.pathwaytoascension.com
Méline Lafont 2012 – 2013, se otorga el permiso para compartir libremente en su enteridad y sin alterar
http://awakeningtohigherlove.com y http://pleiadedolphininfos.blogspot.com
Traducción: De: Gloria Mühlebach
MADRE MARÍA - ES LA HORA DE ABANDONARSE ...
MARTES, 22 DE OCTUBRE DE 2013
MADRE MARÍA
ES LA HORA DE ABANDONARSE
21 octubre 2013
Yo soy María, Reina de los Cielos y de la Tierra. Queridos niños del Amor, vengo en este día a acunarlos, y a dirigirles un mensaje particular. No obstante, antes de comenzar, los invito a vivir un instante de Comunión, en el Silencio, al corazón del Corazón.
(Silencio – Comunión)
Los Melquizedec se unen a mí igualmente, así como mis Estrellas de Amor que están ahí, acompañando a los Arcángeles y tantos y tantos hermanos y hermanas intergalácticos que están ahí tan presentes a vuestros costados con el fin de vivir esta reversión final que se despliega y que ustedes viven cada vez más, cada uno a vuestro ritmo, cada uno a vuestra manera.
Queridos niños de amor, desearía decirles a qué punto estoy presente en estos tiempos junto a ustedes y en vuestro corazón. Yo lo estoy desde la eternidad de las eternidades pero hoy mi Presencia se manifiesta cada vez más en cada uno de ustedes, en el corazón de mis hermanos y hermanas que osan recibirme, que aceptan abrirse a mi Presencia.
Sí, el momento ha llegado de recobrar la Cuna de la Vida que somos. Y cada vez más, mi Presencia vuelve a su morada si puedo decir, morada que es este templo y este corazón de cada uno de mis niños. Entonces osen abrirse a mi Presencia. Sí, yo les pido, queridos niños de amor, abrirme vuestro corazón y recibir mi Presencia ya que vuestro cuerpo, vuestro corazón es mi morada. Y es tiempo para cada uno y cada una de abrirse totalmente a mi Presencia, a la Gracia que ustedes son y que nosotros somos.
Sobre cada uno y cada una de ustedes deposito este Manto azul de Gracia, de Felicidad, de Amor infinito con el fin de permitirles encontrar toda vuestra Naturaleza, queridos niños. Entonces recíbanlo, recíbanme, permítanle desplegarse como un pájaro de amor que viene a devolverlos a vuestra Eternidad, que viene a depositar toda su Gracia en vuestro corazón. Entonces les ruego, sean transparentes, sean totalmente transparentes con el fin de que la Gracia se instale y se despliegue a través de ustedes con el fin de hacerles penetrar este océano de amor. Océano de amor lejos de las olas, lejos de la espuma de vuestro efímero. Ahí, en el Silencio, penetren el Corazón de este océano de Gracia. Ha estado siempre ahí, nunca los ha dejado. Es vuestra Naturaleza.
También los invito, hoy y más que nunca, a Abandonarse, a Abrirse en totalidad y a Recibir mi Presencia de Madre, a recibir vuestra Eternidad, a recibir este Fuego, este Fuego de Amor que trasciende todo lo que ustedes han podido conocer en este mundo, todo lo que creen ser pero que sin embargo nunca lo ha sido.
Juntos, tomemos algunos instantes de Silencio en este Corazón de Amor que formamos con el fin de vivir esta recepción, esta apertura a vuestra Eternidad queridos niños.
(Silencio – Comunión)
Mi Manto de Gracia viene a bordear, viene a prodigar y recubrir este mundo, iluminado por mis doce Estrellas tan amadas, que, cada una en su lugar, hace su obra, su Obra de Amor, su Obra de Gracia. Como un perfume de amor, se derrama sobre vuestro corazón entonces a vuestro turno, obren con el fin de que, como una flor que se abre frente al sol deja así a la abeja o a la mariposa que vendrá a libar su Néctar de amor y que en la Gracia, su perfume gracioso se derrama a través de toda la Creación.
Queridos niños, juntos seamos ese Perfume, juntos somos ese Néctar de Amor, ese Néctar Divino. Cuando la flor que ustedes son en este mundo ilusorio no sea más afectada por lo efímero que sea, sea por el mental o por una creencia. No olviden que vuestra verdadera Naturaleza no es la flor sino el Perfume. Sí, queridos niños, somos Perfume de Amor, Océano de Gracia, de Felicidad. Y nosotros todos, los invitamos a reunirse con el corazón del Corazón, al corazón de la flor. Mucho más allá, encuentren, vuelvan a sumergirse en el Néctar Divino. Olviden los pétalos, olviden la vida de las hojas, olviden la caricia del viento que puede venir a sacudir la flor y por fin, en toda tranquilidad, y en toda humildad, penetren ese nido mullido que es el Silencio, más allá de todo nido, más allá de todo encierro, únanse a la Vacuidad que somos en Verdad y en Eternidad.
Así colocada en el corazón del Corazón la vida de la flor puede transcurrir en toda tranquilidad y en toda Fluidez.
Mis queridos niños, ustedes están todos ahí como millares de flores al corazón de un campo y despliegan vuestro canto de amor, nuestro canto común que es Onda de Gracia, melodía de Alegría eterna y de Felicidad.
Yo los Amo, Brémisskaya, de todo mi Amor de Madre, de todo mi Corazón, de este mismo corazón que es UNO, que es lo que ustedes son desde siempre. Ninguno de mis niños está solo ya que nunca los he dejado, e incluso si hoy yo retomo mi lugar, alcanzo mi morada, somos UNO.
Entonces, en efecto, mis queridos niños, se les ha pedido hoy recibir lo que ustedes son en el Silencio, frente a ustedes mismos. Solo frente a ustedes mismos ya que en alguna parte es en la soledad y en el silencio que pueden encontrarse, revertir. Y es en esa reversión frente a ustedes mismos, ahí al corazón del Corazón, que descubrirán que la soledad solo existe en ese sueño colectivo, en vuestras proyecciones.
El Amor Último se derrama sobre cada uno de vuestros corazones y los llama a la última reversión, reversión final que los devolverá a ustedes mismos, a vuestra Eternidad. Ya que es la Hora, es hora queridos niños para la reversión final. Osen este cara a cara, a riesgo de perder la cabeza, a riesgo de perder vuestra vida efímera, esta vida ilusoria que se han fabricado pero que no tiene ninguna consistencia frente a vuestra Eterno.
Entonces reciban, reciban mi Presencia, reciban este Desconocido que viene a golpear a vuestra puerta. Ábranse, tenga Fe, Fe total en la Vida, en la Gracia, en lo Último que se presenta y que los invita a abandonarse. Entonces como un niño en los brazos de su Madre, tengan confianza, déjense llevar, déjense acunar como una flor bajo la caricia de un viento solar, déjense inundar de Amor, sin preocuparse de lo que podría llegar, sin inquietarse por un hipotético mañana ya que solo el Instante los hace penetrar el presente eterno más allá de todo tiempo. Y como una joven desposada en los brazos de su amante, abandónense a este Desconocido, a este Fuego de Amor que se despliega y que viene a retomar todo su lugar.
Estén vacíos, vacíos, totalmente vacíos de Silencio con el fin de entrar en la Danza, con el fin de que la cadencia del Amor se despliegue al ritmo de lo Eterno.
El Coro de Ángeles los acompaña tanto como el mío. Somos un solo y mismo Corazón… Silencio… Vacuidad… Eterno por fin encontrado.
Reciban nuestra Presencia ya que ella no es otra que vuestra Presencia. Olviden todo lo que han aprendido, estén listos a perder todo con el fin de encontrar todo.
El momento es ahora, queridos niños. Bajo el firmamento del Eterno Amor que somos, osen brillar de todo vuestro esplendor ya que el Amor está ahí. También les pido, no tengan miedo de este Fuego que viene a quemar todo vuestro efímero ya que el Fuego del Amor no puede quemar lo que ustedes son en Eternidad puesto que ustedes son ese Fuego.
En este día y en lo Eterno, mis queridos niños, los llamo al regreso último hacia vuestra Eternidad. Brémisskaya, regresen a vuestra Morada mientras que yo acabo de regresar a la mía y reencontrémonos en ese punto, ese punto más allá del tiempo y del espacio, en el corazón del Corazón con el fin de que la sinfonía del Amor se despliegue y se revele en una explosión de Alegría y de Felicidad.
Queridos niños, hoy y más que nunca, vengo a ustedes entonces estén preparados para recibirme en totalidad y a abrirse a mi Presencia que no es otra que ustedes mismos.
A cada uno, cada una, ofrezco mis caricias de amor, los abrazo de corazón a corazón, reciban este Beso inmaculado, marcando así el sello de vuestra Liberación y nuestro Reencuentro último. Los Melquizedec los saludan, como mi Armada de Amor que está ahí y se despliega a vuestros costados en este tiempo, este fin de tiempo con el fin de acompañarlos. Nosotros todos, de la Confederación intergaláctica de los mundos Libres y Unificados, les rendimos Gracia. Nosotros les rendimos Gracia por toda la obra que ha sido cumplida, por vuestra Recepción y vuestro Abandono.
Nosotros somos UNO. Entonces así, hoy, que el UNO se revele en cada uno.
Los abrazo, mis eternos amores, los abrazo y les rindo Gracia en la eterna Vacuidad que es nuestra Naturaleza.
Les agradezco vuestra Recepción y les digo hasta muy pronto, hasta muy pronto al corazón del Corazón, para el Banquete final, para la gran Fiesta que está ahí, que está ahí.
Gracias a ustedes, hasta siempre y a cada instante.
Transmitido par Séverine, del Colectivo de los Hijos de la Ley de UNO. http://gracedelamour.blogspot.fr
Gracias por compartir este mensaje en su totalidad.
El Colectivo de los Hijos de la Ley del Uno
a través de: Severine AuthierSource
http://gracedelamour.blogspot.fr/2013/10/marie.html#more
TRADUCIDO POR: A.I.
http://mensajes-interdimensionales.blogspot.com.ar/
CAPITULO VEINTIUNO- LAS NUEVAS ESCRITURAS ESCRITAS POR SANANDA - JESUS
jueves, 24 de octubre de 2013
por Kathryn E. May, PsyD
22 de octubre de 2013
Capítulo Veintiuno (21) ★ "Las Nuevas Escrituras" Escritas por Sananda/Jesús
Editado y traducido por Tony de Pablo ©
audio
http://www.yakitome.com/tts/index/450685/AoSGBFNiRdjX/autoplay
"Cuando en el curso de los acontecimientos humanos se hace necesario para un pueblo disolver los vínculos políticos que lo han ligado uno al otro" - el espíritu de esas palabras suenan en la conciencia de todas las personas en el Planeta Tierra en el año 2013.
Así se haga eco en los corazones de los Estadounidenses cuya Declaración de Independencia fue inspirada en estas palabras elocuentes, o sea elevando las inspiradas llamadas a la libertad en todo el Medio Oriente, o alimentando las expresiones de esperanza para los insurgentes en los países Africanos donde la paz y la dignidad siguen siendo ilusorias, el espíritu de la libertad crece.
Es el año del nuevo comienzo, Mis Amados.
Es el año que será recordado como el comienzo de una nueva libertad, el de despojarse del yugo de la opresión, ya sea social, política, económica o psicológica.
A medida que se desarrollan los acontecimientos en las próximas semanas, obtendrán una nueva apreciación de la relación entre estas áreas aparentemente separadas de la vida.
Existen divisiones artificiales, como por ejemplo, en las áreas de estudio en sus escuelas, como si el aprendizaje acerca de los problemas sociales fueran algo separado de la política, y como si la economía fuera un terreno esotérico relevante sólo para los profesores universitarios y los secretarios del tesoro del poder mundial.
Nada podría estar más lejos de la verdad.
Toda la humanidad se sorprenderá al descubrir cómo la vida familiar y el bienestar del día a día han sido profundamente afectados por ejemplo por el valor de la moneda de los países foráneos.
Los detalles de los acuerdos comerciales internacionales pueden no haber sido de interés para usted, pero su trabajo, su alimentación y su estado de salud se ven profundamente afectados de todos modos.
El Velo del Olvido se está desmoronando.
Muchos de ustedes ya están empezando a recordar vidas pasadas, y están sintiendo los ecos de las relaciones pasadas en sus interacciones con las personas en sus vidas actuales.
Será una revelación para ustedes cuando comiencen a aprender, a través de su propio despertar y del próximo contacto con sus amigos Galácticos, y que su historia no es en absoluto como les han enseñado.
A pesar de los descubrimientos sorprendentes, como las pirámides submarinas de la Atlantida, los científicos continúan ignorando las revelaciones y que no están de acuerdo con las limitadas interpretaciones a las que se han aferrado.
Es una ironía, ¿no es así ?, que la Raza del Creador pueda ser tan conservadora en su pensamiento y siguen reacios a cambiar sus opiniones, incluso cuando la evidencia es presentada con las claras fotografías por personas de perfecta y buena reputación. Puede hacerse difícil el dejar atrás las enseñanzas de sus mascotas.
(¿ ?)
Uno de los mitos que siguen presentes en la mente de la humanidad es la creencia de que cualquier persona, no de su planeta y no de su exacta especie de la humanidad, por definición, debe ser un extraño, un extranjero, y peligroso para ustedes.
"Alien - Extraterrestre " es una palabra sucia en su vocabulario.
¿Se han parado a pensar en éstos seres de las naves, que están dando famosos saltos alrededor en sus cielos y lo que piensan cuando los observan?
¿Quién tiene más razones para tener miedo - ustedes que se han bombardeado entre sí durante siglos y que han desarrollado sofisticadas armas para acabar con todo lo que entra dentro del alcance de la tecnología de la Guerra de las Galaxias, o los seres que han estado observando en silencio desde la distancia en sus increíbles y avanzadas maravillas de la ingeniería tecnológica ?
Muchos de ustedes que leen esto han sospechado que cualquier civilización que puede recorrer miles de años luz para llegar hasta aquí también puede ser emocional, social, política y espiritualmente más avanzados que su propio planeta, aunque esta verdad es obvia todavía se hace difícil de aceptar para muchos.
Ustedes ven tecnología avanzada, y sus primeros pensamientos están dirigidos a la guerra.
Como ven, este es el residuo de la ideología Reptiliana que sigue activa en sus mentes.
Fueron los líderes Reptilianos que supervisaron el derribo de unas pocas naves al descubierto que se pusieron a su alcance.
Ellos vinieron pacíficamente a hacer contacto y ofrecer sus tecnologías para el Bien Común.
El resultado fue el encubrimiento masivo de un programa multimillonario de billones de dólares en la ingeniería contraria (armas), y que se ha utilizado para construir el armamento más avanzado de lo que puedan imaginar, y así ha seguido por más de 50 años.
Si no les hubieran "lavado el cerebro con miedo" - "a los extraterrestres" a través de la constante propaganda, habría sido perfectamente obvio para cada uno de ustedes que sus Hermanos y Hermanas del Espacio estaban aquí por su preocupación por ustedes y por la seguridad de todo el Universo.
El miedo les ha cegado a la verdad de que las pruebas nucleares han creado un tremendo dolor y la destrucción de la Madre Tierra y todas sus criaturas
¿Si no hubieran sido entrenados para sentirse recelosos, desconfiados y miedosos de sus "prójimos-compañeros - humanos", todos hubieran llorado y formado disturbios en las calles con la primera "nube -hongo" (prueba nuclear) al aparecer en sus cielos, en lugar de aplaudir con orgullo los logros "superiores" de sus gobiernos.
Del mismo modo, si no hubieran sido deliberadamente amenazados por el hambre, nunca hubieran estado de acuerdo para el desarrollo y sus patentes de los irreverentes alimentos "basura-chatarra" creados artificialmente.
Las Civilizaciones altamente desarrolladas en todo el Multiverso dan por sentado (es algo asumido) que todas las fuentes de sustento, todo el acceso a la atención médica, toda la educación de los jóvenes, y todos los recursos naturales han de ser compartidos, desarrollados sólo para el Bien Común, y nunca acaparados o de propiedad privada.
Pero por supuesto, que esto es la expresión de la Conciencia de Unidad de las civilizaciones que han alcanzado mayores niveles de desarrollo espiritual.
Ese es el trabajo de la Ascensión, elevaros a vosotros mismos a una conciencia en la que puedan captar lo ofrecido-sin medida, del Amor y la Luz que existen en el Universo en general.
Sólo aquí en la Tierra , y algunos de los pocos lugares que han experimentado la vida en 3 dimensiones, los seres inteligentes están tan atados a la experiencia de los cinco sentidos.
Piensen en ello, Amados.
Al elevarse a sí mismos a una conciencia de dimensiones superiores, entrarán en un mundo habitado por miles de millones de otras "personas - seres" de todas las formas y tamaños, y que han recorrido el camino hacia la conciencia de Unidad a través de sus propios esfuerzos para elevarse, tal y como ustedes lo está haciendo ahora.
Son amigos, 'maestros-profesores' y expertos en los mismos temas con los que ahora se están haciendo conscientes. No sólo no quieren hacerles daño, sino que han viajado a través de las Galaxias, a través de las dimensiones, para estar aquí, y para observar y ayudar en todo lo que puedan.
Algunos están más cerca de ustedes genéticamente y en sus experiencias que otros, pero eso no importa. Todos son seres benevolentes, todos existen en el Amor y la Luz.
Como una cuestión de hecho, la Tierra tiene la privilegiada posición de ser envuelta y protegida por el Comando Ashtar.
Nuestro querido hermano Ashtar es el Comandante Supremo de la organización que supervisa las naves de la Federación Intergaláctica de la Luz, y que está aquí para asegurarse de que no existan energías negativas, ni tampoco serán permitidos invasores del exterior que interfieran con su Ascensión.
Sí, hay algunos grupos molestos alrededor del cosmos, similares a los Reptilianos que causaron algunos estragos aquí en el pasado.
Son sin excepción entidades de las dimensiones de baja vibración que han desarrollado algunas avanzadas tecnologías sin haber adquirido la sabiduría y la madurez para saber cómo participar y cooperar en la hermandad y amorosa familia cósmica de Luz.
Ya ven, como siempre es la lección que deben aprender las entidades en las dimensiones más bajas y que los seres más evolucionados son también más benevolentes de lo que son ellas mismas, y que la cooperación y la amistad son siempre más satisfactorias que la fuerza bruta.
Siempre trabajamos con ellos para enseñarles la paciencia, la tolerancia y el Amor, pero cuando un planeta está en la Ascensión, no debe ser perturbado.
Nuestra Madre Tierra está por fin libre para "acomodarse-estirarse" a sí misma, limpiarse de los eones de toxinas y destrucción que ha tolerado, y disfrutar de un nuevo y establecido lazo de elevada vibración y Unidad con otros planetas.
Ella está gozando de la experiencia de Amor y Luz que ofrece la quinta dimensión.
Al igual que ustedes, la Madre Tierra ha anhelado la sensación de realización que ustedes están empezando a descubrir.
Ella es generosa con sus regalos a sus habitantes humanos, pero sí tiene una mente propia, como se podría decir.
Ella ha esperado pacientemente a que poco a poco despertarán a la necesidad de eliminar las políticas energéticas destructivas y armamento peligroso que han causado tantos daños a su superficie.
Cada explosión, cada perforación en las profundidades de su cuerpo es sentido al igual como lo sentirían ustedes - con un dolor insoportable.
Cada vertido de petróleo la dejaba enferma físicamente y emocionalmente, cada derrame de sustancias químicas tóxicas en el aire y de sustancias tóxicas aéreas provocaba su angustia.
Ella sufre cuando los reinos vegetal y animal sufren traumas, porque son también sus hijos.
A medida que despiertan, se darán cuenta de la gran sensación de alivio y alegría que su Madre siente por su graduación en la conciencia superior. Como de podría decir, todos están juntos en esto.
Los ecologistas tenían razón sobre todo de estar juntos en este barco, aunque ahora pueden entender que la Tierra no es el único hogar que han experimentado.
Una vez que se asciende a dimensiones superiores, pueden ser uno de los que regresarán con las grandes Naves a su planeta de origen, con la acogida de su familia Estelar.
Si usted es uno de los que ha crecido unido a esta experiencia de vida en la Tierra, es posible que ya se haya comprometido a volver a ayudar a aquellos que todavía no han ascendido.
A pesar de que todos procedemos de diversos y lejanos lugares, este muy especial pequeño planeta ejerce un vinculo en nosotros.
Hay un encanto especial, una belleza especial aquí en el Planeta Azul.
Se podría decir que hemos experimentado nuestro mejor momento aquí, trabajando juntos a lo largo de una vida tras otra, esforzadamente a través de los Tiempos Oscuros, a través de las dificultades y privaciones para el triunfo final.
Hemos tenido éxito, en nuestra bendita tarea, mi Amada familia.
Hemos enfrentado grandes desafíos, y hemos logrado permanecer en la Fe y en el Amor.
Ahora es el momento de que estiremos nuestros brazos hacia el cielo, y regocijarnos en nuestra amistad, y respirar el gran Amor de nuestro Creador, que nos sonríe con infinita benevolencia.
Liberemos uno al otro con gratitud y perdón, porque cada participante en este gran drama ha tomado su destacada parte, para bien o para mal.
Cada uno de ellos ha contribuido a la gran expansión de los conocimientos y la experiencia, cada uno ha sido una preciosa parte en la histórica- historia de la caída y la definitiva elevación de la Madre Tierra y sus hijos-as humanos.
Los felicito, y les agradezco, y Yo los Amo sin medida.
He conocido la camaradería y el Amor de todos ustedes, y se ha creado un eterno lazo de Amor entre nosotros. Somos en verdad Uno.
Yo soy su Sananda. Yo estoy siempre con vosotros.
Transcrito por Kathryn E. May , 22 de octubre de 2013.
www.whoneedslight.org
© Pueden compartir los mensajes siempre que no alteren o modifiquen el contenido de los mismos ni la forma o el orden en que están establecidos, respetando las fuentes y su traductor.
* El propio Sananda/Jesús ha pedido que sea respetado. Gracias.
LAS NUEVAS ESCRITURAS CON AUDIO
Capítulo Uno http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/las-nuevas-escrituras-escritas-por.html
Capítulo Dos http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-dos-las-nuevas-escrituras-por.html
Capítulo Tres http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-tres-las-nuevas-escrituras-por.html
Capítulo Cuarto http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-cuatro-las-nuevas-escrituras.html
Capítulo Cinco http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-cinco-las-nuevas-escrituras.html
Capítulo Seis http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-seis-las-nuevas-escrituras.html
Capítulo Siete http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-siete-las-nuevas-escrituras.html
Capítulo Ocho http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-ocho-las-nuevas-escrituras.html
Capítulo Nueve http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/las-nuevas-escrituras-escritas-por_6.html
Capítulo Diez http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/las-nuevas-escrituras-escritas-por_3700.html
Capítulo Once http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/las-nuevas-escrituras-capitulo-once-yo.html
CapítuloDocehttp://www.yakitome.com/tts/index/379262/IY3ANvY89yFfSJbM/autoplay
Capítulo trece http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-trece-las-nuevas-escrituras.html
Capítulo Catorce http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-catorce-las-nuevas-escrituras.html
Capítulo Quince http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-quince-las-nuevas-escrituras.html
Capítulo Dieciseis http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-dieciseis-las-nuevas.html
Capítulo Diecisiete http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-diecisiete-l-as-nuevas.html
Capítulo dieciocho http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/09/capitulo-dieciocho-l-as-nuevas.html
Capítulo diecinueve http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/10/capitulo-diecinueve-las-nuevas.html
Capítulo veinte http://hallegadolaluz.blogspot.com/2013/10/capitulo-veinte-las-nuevas-escrituras.html
Capítulo Veinte - Las Nuevas Escrituras - 20 de octubre de 2013 - MUY IMPORTANTE COMPARTIR
EL ECLIPSE SOLAR DEL 3 DE NOVIEMBRE: REESTRUCTURANDO HACIA LA LUZ.... Y AFRICA EMERGE...
jueves, 24 de octubre de 2013
El Eclipse Solar del 3 de Noviembre: Reestructurando hacia la Luz …y África Emerge
Celia Fenn
23 de Octubre
http://www.starchildglobal.com/
Traducción: Fara González López
Edición y Difusión: El Manantial del Caduceo
www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
https://www.facebook.com/ManantialCaduceo
Estamos ahora justo en la transición de un Eclipse Lunar (18 de octubre) a un Eclipse Solar (3 de noviembre). En los talones de la poderosa ola de energía de julio/agosto, esto ha creado algún ‘clima’ energético muy intenso. El Eclipse Lunar en octubre fue en Aries, y fue impactado por Urano en Aries, significando que se liberó mucha energía impredecible hacia las Rejillas. Como saben, los eclipses son siempre un tiempo en el que las Rejillas de la Tierra se recalibran con nuevos Códigos de Luz entrantes, y aunque esto pueda ser turbulento en el momento, el resultado siempre es positivo.
Así es con estos dos eclipses, uno Lunar y otro Solar. El Eclipse Lunar permite el cambio de la conciencia interna profunda, y un Eclipse Lunar en Aries con conexiones a Urano ciertamente sacudirá muchas de nuestras viejas ideas sobre el Liderazgo y la Energía del ‘Guerrero’, abriendo paso a algo nuevo. Por tanto no es sorpresa que en este tiempo el Congreso de los Estados Unidos decidiera ‘cerrarse’ creando cuestionamientos respecto al gobierno y a la economía globalmente. Se está preparando el escenario para que emerja algo nuevo en la Conciencia Profunda de lo Colectivo.
El efecto de Mercurio Retrógrado en este tiempo consiste en disminuir nuestra velocidad y darnos un espacio para integrar estas energías, permitiendo que emerja lo Nuevo a medida que nos desplazamos hacia el segundo Eclipse el 3 de noviembre. Este es un Eclipse Solar en Escorpión. Los Eclipses Solares favorecen la recalibración de las Rejillas con Códigos de Luz que traen nuevas ideas e información sobre el mundo exterior y cómo nosotros percibimos este mundo. Así que un Eclipse Lunar y uno Solar trabajan juntos para despejar viejas ideas, atraer nuevas ideas y activarlas en las Rejillas, o en la Conciencia Colectiva del Planeta. En este caso el Eclipse Lunar en Aries (un signo solar/de fuego) y el Eclipse Solar en Escorpión (un signo de agua) provocan una tensión creativa y sinergia que está moviendo energía a un nivel muy profundo tanto dentro de los individuos como dentro de lo Colectivo.
El enfoque de este artículo radica entonces en observar cómo este Eclipse venidero nos afectará individualmente, y también al Nivel Colectivo. Así que, primeramente alguna información sobre la naturaleza del propio Eclipse. El Eclipse es en Escorpión, la casa que tiene que ver con asuntos internos muy profundos, la intuición y también con asuntos de negocios y finanzas en el reino público (según la astrología tradicional). Así, de nuevo, no hay sorpresas en el hecho de que las finanzas sean un asunto global clave justo ahora, y también pueden serlo para muchos de ustedes que leen este artículo.
Así que en el momento del Eclipse del 3 de noviembre, la Luna Nueva estará a 16º de Escorpión, Mercurio estará a 7º de Escorpión, Saturno estará a 13º de Escorpión y Venus estará a 28º de Sagitario. Ahora bien, esta última pequeña parte de información es importante, porque Venus estará sentada en alineación con el Centro Galáctico en relación con las energías del Eclipse. Las Energías Clave son la Luna Nueva , que trae las semillas de lo Nuevo, Mercurio que se enfoca en las ideas y en la energía mental, y Saturno que activa las fuerzas de la Reestructuración. Además , justo como una bonificación tenemos el nodo norte de la Luna a 7º de Escorpión también, añadiendo un pegote de profunda liberación ‘Kármica’ a la mezcla.
Así que ahora ya pueden ver que hay alguna energía muy profunda fraguando alrededor del dinero, el liderazgo, el cambio, los sentimientos muy profundos dentro de los individuos y de lo Colectivo. Pero, el efecto de Venus alineando el Centro Galáctico es para introducir los Códigos de Luz desde el Consejo Galáctico vía Venus, lo cual impactará en las energías Venusinas de Belleza, Armonía y sí, ¡Dinero!.
Así que, observando esta mezcla poderosa parece que lo más probable es que la ‘recarga’ o ‘recalibración’ que está sucediendo involucre a la Economía y a las Finanzas, y cómo nosotros como individuos nos relacionamos con la Abundancia y cómo obtenemos esa abundancia en nuestra Sociedad.
Al nivel individual, esto significa que estaremos echando una mirada profunda a nuestras ‘viejas’ creencias sobre el dinero y las finanzas y permitiéndonos pensar de manera diferente. Al aceptar nuevos ‘Códigos de Luz’ desde el Centro Galáctico, seremos guiados a un entendimiento más compasivo de la Abundancia y cómo ésta se puede crear en nuestras vidas como individuos. En este proceso, estamos barriendo con viejas ideas y permitiendo las Nuevas.
Puede ser que tengamos que renunciar a ideas arraigadas con las cuales crecimos respecto al ‘trabajo duro’ y a las ‘recompensas’, al darnos cuenta que estas ya no son verdaderas. En el siglo 21 quienes trabajan más son a menudo quienes tienen menos en la vida. Así que, es tiempo de reconsiderar la manera en la cual manifestamos la abundancia como individuos, pero también cómo compartimos la abundancia como una sociedad, porque ambas están conectadas.
En la Quinta Dimensión todos estamos conectados en el Círculo de la Vida , y de esta forma los asuntos de la Economía y las Finanzas nos afectan a todos en alguna medida. Aún si nos sentimos ‘cómodos’, no estamos fuera de la Familia de Vida interconectada del Planeta Tierra. Es un asunto que nos afecta a todos nosotros. Así que, podemos esperar que estemos enfrentando asuntos profundos relacionados con nuestras finanzas y cómo nos relacionamos con la Comunidad Global mayor. El Cambio es inevitable, como dice el Arcángel Miguel.
El Recorrido del Eclipse….África Emerge
La naturaleza de este Eclipse es lo que se denomina un ‘híbrido’. Es parcialmente un Eclipse Total y parcialmente Anular, lo cual es un tipo de eclipse parcial. El Eclipse Total sigue un recorrido a través de África Central, desde las Selvas de Gabón a través del Congo y la República Democrática del Congo, hacia Uganda, Kenia y entonces hacia el Cuerno de África y Etiopía y Somalia. El Eclipse Parcial cubre la mayor parte de África. Este es un Eclipse Africano ¡y está despertando a África!
Ante todo, el área que abarca el Eclipse Total es fundamentalmente la profunda Selva Africana, algunos de los entornos más prístinos del Planeta. Es un momento en el cual los ‘Códigos de la Selva ’ para la Nueva Tierra serán activados poderosamente en África. Pero, a otro nivel, estos Códigos de Luz liberarán a África de la profunda oscuridad a la que fue sometida a finales del siglo 19 y la primera parte del 20, permitiéndole emerger de nuevo hacia la Luz.
África es probablemente el continente más ‘ignorado’ del Planeta. No se sabe mucho de la historia de uno de los mayores continentes del Planeta, a no ser lo dicho respecto a que es el punto de origen de la Vida Humana. Era la ‘Mu’ original…el primer continente que se expandió para convertirse en la primera Lemuria y luego en la Atlántida. Ella sostiene los poderosos Códigos originales de la Creación , que fueron mantenidos por los Guardianes de la Creación , los ‘Elohim’ Guardianes de África. Estos Códigos de la Creación están listos para ser liberados hacia las Rejillas en el momento de este Eclipse. Esta Liberación permitirá que los Guardianes de la Tierra y los Creadores que trabajan con los Elohim accedan de nuevo a la Biblioteca Holográfica en el Centro del Planeta.
Pero regresando en el tiempo, a finales del siglo 19, en el momento de la expansión del Imperio Anglo/Europeo/Americano, había lo que se conocía como una ‘Rebatiña por África’ en la cuál los Colonizadores Europeos ‘echaron el guante’ a tanto del continente como pudieron. África del Sur, después de ser explorada por los portugueses pasó de Holanda a Gran Bretaña y se convirtió en Colonia Británica, al igual que Suazilandia, Botswana, Lesotho, Zimbabwe y Zambia.
Los portugueses se establecieron en Mozambique y en Angola. Los alemanes tomaron Namibia. Los belgas tomaron el Congo, mientras que los ingleses también tomaron Kenya, Uganda y Tanzania. Mientras ocurría todo esto, los ‘Elohim Guardianes’ conjuntamente con los Guardianes de la Rejilla Africana cerraron las Rejillas y clausuraron el acceso a los Códigos originales de la Creación. Y así, de ser el Lugar original de la Luz y la ‘Madre’, África se convirtió en el ‘Corazón de la Oscuridad ’ y así ha continuado siéndolo desde entonces.
Ahora es el momento en que el ‘Corazón’ de África se active y regrese la Luz. Cuando yo era joven y estaba involucrada en políticas anti-apartheid, teníamos un dicho: ‘África Mayibuye’. Esto significa ‘¡África…Que Pueda Venir’! Era una manera de decir que África emergería hacia la Luz. Yo pienso que este es el momento en el cual África comenzará a ¡Emerger hacia la Luz !
Los códigos del Eclipse Solar disolverán las sombras oscuras proyectadas sobre África y ella comenzará a despertar a quien ella es verdaderamente como un Continente. Los nuevos Códigos de Luz traerán nuevas ideas sobre las Selvas, sobre los Jardines originales del Planeta, sobre la Madre y sobre la nutrición de la Sociedad y el compartir la abundancia.
© 2006-13 Celia Fenn y Starchild Global http://www.starchildglobal.com. Pueden copiar, distribuir, exponer y hacer el trabajo bajo las siguientes condiciones: Deben otorgarle crédito a la autora, no pueden utilizar esto con fines comerciales, y no pueden alterar, transformar o añadir a este trabajo. Para cualquier reutilización o distribución, deben dejar claro a los demás los términos de la licencia de este trabajo. Cualquiera de estas condiciones puede renunciarse si obtienen el permiso del titular del derecho de autor. Para cualquier otro objetivo de uso la autora debe otorgar su autorización.
Pueden descargar las canalizaciones y las bitácoras de Celia Fenn en español, en archivo Word, en http://manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
© 2013-14 Celia Fenn y Starchild Global
This work is licensed under a Creative Commons License
El Manantial del Caduceo agradece a las personas que comparten y distribuyen estos mensajes tal cual se publican, con todos los créditos correspondientes, pues así reflejan su propia transparencia al difundir la luz. Lamentablemente, otras personas no actúan de esa manera y modifican o eliminan los créditos, impidiendo así que sus propios lectores tengan acceso a los sitios donde podrían encontrar mayor información. Vale la pena recordar que todos los sitios individuales que hospeda El Manantial del Caduceo han sido autorizados por los respectivos canalizadores/autores y contienen todo el material con sus traducciones autorizadas.
Estamos en una nueva energía, creando un mundo nuevo. Seamos conscientes de nuestras elecciones. ¿Queremos seguir creando competencias y desazón? ¿O preferimos la colaboración e integridad? Por favor, honremos la labor de cada persona que hace su parte para que nos lleguen estos mensajes, respetando la totalidad de los créditos. Gracias.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y VISUALIZACIÓN
1- INTRODUCCIÓN
El cerebro está compuesto por miles de millones de neuronas que producen señales eléctricas que son transmitidas por la sinapsis. Funciona como un archivo donde están grabadas informaciones pasadas y donde se almacenarán otras futuras. Su funcionamiento se ha estudiado científicamente y en la actualidad es posible medir el potencial eléctrico emitido, lo mismo que la frecuencia en ciclos por segundo. Se pueden evaluar las variaciones de ciclos y frecuencias según los diferentes estados de conciencia. Los dos estados extremos de conciencia son por un lado la hipervigilancia (estado en el que todos los sentidos están alerta y dispuestos a reaccionar), y por otro lado la inconsciencia (las funciones vitales están reducidas al mínimo necesario para la supervivencia).
La teoría de las ondas cerebrales distingue cuatro niveles. Denomina nivel Beta al estado de vigilia donde las pulsaciones eléctricas están en su nivel más alto, de 14 a 32 ciclos por segundo. Este estado de conciencia corresponde a nuestra vida activa en una situación normal. En Beta se encuentran los cinco sentidos. Toda la información grabada a través de nuestros sentidos físicos (niveles exteriores de conciencia).
En el momento en que aflojamos nuestra atención nos aproximamos a la parte más baja del nivel, a la zona en que la frecuencia es más lenta y el potencial más elevado. Basta con que cerremos los ojos unos instantes para pasar progresivamente a la zona siguiente, llamada nivel Alfa. En este nivel la frecuencia pasa de 14 a 8 ciclos por segundo. Esta zona es la frontera entre la vigilia y el sueño. Es el nivel que buscamos cuando practicamos la relajación. Aún disponemos de conciencia suficiente para escuchar las voces, ser receptivos a las sugestiones y para que puedan grabarse en nuestro cerebro los mensajes recibidos. El nivel Alfa es el nivel creador por excelencia. Se puede transmitir el material inconsciente hacia la conciencia, y a la inversa. Lo atravesamos al menos dos veces al día, cuando nos despertamos y cuando nos dormimos. Los artistas tienen una habilidad especial para “ponerse en Alfa”. Corresponde a lo que se llama inspiración. Los niños, que construyen mentalmente su vida futura, pasan un tiempo mucho mayor en Alfa que los adultos.
La parte del cerebro que produce actividades tipo Alfa es toda una dimensión en sí y constituye un plano que la humanidad ha descuidado en su evolución. Debido al poco uso de esta dimensión conscientemente, es necesario aprender a funcionar en ella. Las ventajas son que se puede utilizar cuando se tenga necesidad y la información no se pueda obtener con la misma facilidad en Beta. En Alfa aumenta la capacidad para resolver problemas (ante un problema, nos aislamos para pensar y muchas veces lo hacemos con los ojos cerrados), la información se graba y se puede recordar más fácilmente en frecuencias cerebrales más bajas.
En el límite inferior del nivel Alfa se encuentra el nivel Theta, que corresponde a un estado de meditación profunda, de ensoñación, de trance hipnótico o de sueño. En este nivel la frecuencia pasa de 7 a 4 ciclos por segundo y se elabora nuestro material inconsciente. También es aquí donde reside el sueño con las fases de REM. En las capas más profundas de Theta, vivimos un sueño muy profundo, muy pesado.
El siguiente nivel es el nivel Delta, cuyo número de ciclos es de unos 3 por segundo. Los yoguis alcanzan este nivel de forma natural. Todas las funciones están ralentizadas: la respiración es mínima, los ritmos cardiacos muy lentos; es una especie de vida vegetativa. En su forma patológica, el nivel Delta corresponde al coma.
Una forma de regular nuestro cerebro es el hecho de regular la frecuencia de las ondas cerebrales, pues el cerebro se ajusta al grado de actividad que corresponde a la tarea que se está realizando.
2- FACTORES A TENER EN CUENTA
A la hora de realizar cualquier tarea de visualización, resolver problemas, relajarse y todo aquello que tenga que ver con la utilización de la mente, es preciso tener presentes cuatro factores sin los cuales todo el trabajo que realicemos puede resultar inútil. Dichos factores son los siguientes:
• CREENCIA. Es muy importante creer en el resultado satisfactorio de lo que nos proponemos. No se puede tener una actitud indiferente, porque esto daría la pauta a nuestro cerebro de que no estamos realmente interesados, o que lo que estamos haciendo carece de importancia. Cuanto más poderosa sea la creencia, más fuertemente se van a imprimir en el cerebro nuestros objetivos. (Por ejemplo: la famosa frase de “la fe mueve montañas”)
• DESEO. El cerebro no se activa sin la intervención del deseo, puesto que sólo intentamos lograr aquello que deseamos. Si el deseo no es muy grande o no es real, la motivación para intentar conseguir nuestros objetivos y el trabajo que haya que hacer para ello irán decayendo progresivamente hasta desaparecer.
• EXPECTACIÓN. Es la confianza que se tiene de recibir una cosa. Asumir que el objetivo se va a materializar como se concibió. Va más allá de la creencia, pues encierra una fe en los resultados. Confía en la realización de los hechos dentro de lo factible. Se podría comparar la expectación con una relación de causa - efecto: por ejemplo, el hecho de enchufar una lámpara no nos deja ninguna duda de que la luz se va a encender cuando accionemos el interruptor. Es una consecuencia lógica (expectación).
• PENSAMIENTO POSITIVO. Es el factor más importante de todos y el que está implícito en los tres anteriores. A pesar de ser el más importante, es el que menos utilizamos actualmente. Sólo hay que detenerse a pensar cuantas veces al día pronunciamos frases del estilo: “Hoy no es mi día, nada me sale bien”, “Hay que ver con que cara más horrorosa me he levantado hoy” “No voy a poder hacer X” “ Soy un desastre”, ”Esto va a fracasar”, etc. Todos estos pensamientos no nos ayudan en nada a nosotros ni a los que nos rodean, que también son víctimas de ellos. Para lo único que sirven es para producirnos enfado, desesperación, sensación de fracaso, etc. Si además tenemos en cuenta que actuamos como pensamos, no nos atreveremos a enfrentarnos a nada nuevo si estamos convencidos del fracaso, no haremos nada a gusto, y estaremos todo el día amargados porque no creemos en nuestras posibilidades. Las “etiquetas” que nos auto imponemos, nos las acabamos creyendo y marcan nuestro modo de ser y actuar. El pensamiento positivo no significa ser un idealista y pensar que todo es maravilloso y que podemos hacer cualquier cosa. Significa tener conciencia de nuestras limitaciones sin por ello impedirnos intentar conseguir cosas que a priori parecen difíciles. Si no se consiguen nuestros propósitos no ocurre nada malo, sólo es cuestión de volverlo a intentar. La diferencia que hay entre un triunfador y un perdedor, es que el triunfador pierde muchas más veces que el perdedor. Un triunfador concibe un proyecto e intenta realizarlo; si fracasa decide que la próxima vez lo intentará de una manera diferente y así hasta que lo consiga, pero un perdedor no suele intentar la realización de su proyecto más que si está seguro de ganar. Si fracasa por razones de percepción o evaluación, decide que no intentará conseguirlo nunca más y se quedará con su fracaso, que le creará un fuerte sentimiento de impotencia.
3- RELAJACIÓN
Proceso a través del cual se alcanza en pocos segundos un nivel en el que la mente tiene capacidad para controlar la energía del cuerpo y resolver problemas con mayor facilidad. Se incrementa la eficiencia, la concentración, el autocontrol, la capacidad de aprendizaje y la creatividad. Es muy valiosa para las personas que actualmente están constantemente ocupadas y bajo tensión.
En el aspecto físico, relajación significa liberarse de tensiones y del stress. En el aspecto nervioso, aquietar la excitación nerviosa y aliviar la agitación. Y en el aspecto cerebral, el ritmo Alfa profundo y regular circulando calmadamente dentro del cerebro. De esta forma adquirimos una profunda calma mental y física y llegamos a un estado profundamente relajado que penetra en nuestro ser.
Hay muchas formas de relajación y todas son válidas siempre que se consiga el objetivo de tranquilidad física y mental. La que yo propongo aunque al principio es algo larga, con la práctica se puede reducir y llegar al estado de relajación en pocos segundos. Lo importante es practicarla como poco una vez al día, pero al principio es mejor hacerlo tres veces diarias: por la mañana, después de comer y por la noche antes de ir a descansar. Esto es debido a que el cerebro fija hábitos o patrones a través de la práctica continua.
EJERCICIO DE RELAJACIÓN
• Ponte cómodo y cierra tus ojos (pausa). Toma una respiración profunda y al exhalar, mentalmente repite y visualiza el número 3 tres veces (pausa).
• Toma otra respiración profunda y al exhalar, mentalmente repite y visualiza el número 2 tres veces (pausa).
• Toma otra respiración profunda y al exhalar, mentalmente repite y visualiza el número 1 tres veces (pausa).
• Para ayudarte a entrar a un nivel de relajación más profundo, voy a contar del 10 al 1. Según vaya descendiendo la cuenta, te sentirás entrar y entrarás a un nivel de relajación más profundo.
• 10-9 siente entrar a un nivel más profundo. 8-7-6 más y más profundo. 5-4-3 más y más profundo. 2-1.
• Ya estás en un nivel de relajación más profundo. Más profundo que antes
• Concentra tu atención en tu cráneo, en la piel que cubre tu cabeza. Sentirás una ligera vibración, una ligera sensación de calor producida por la circulación (pausa). Ahora relaja completamente esta parte de la cabeza y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Concentra tu atención en tu frente en la piel que cubre tu frente. Sentirás una ligera vibración y sensación de calor producida por la circulación (pausa). Ahora relaja completamente esta parte de tu cabeza y ponla en un estado de relajación más y más profunda.
• Concentra tu atención en tus párpados y en los tejidos que rodean tus ojos. Sentirás una ligera vibración y sensación de calor producida por la circulación (pausa). Ahora relaja completamente esta parte y ponla en un estado de relajación más y más profunda.
• Concentra tu atención en tu cara, en la piel que cubre tus mejillas. Sentirás una ligera vibración y sensación de calor producida por la circulación (pausa). Ahora relaja completamente esta parte y ponla en un estado de relajación más y más profunda.
• Concentra tu atención en la parte exterior de tu garganta, en la piel que cubre el área de tu garganta. Sentirás una ligera vibración y sensación de calor producida por la circulación (pausa). Ahora relaja completamente esta parte de tu cuerpo y ponla en un estado de relajación más y más profunda.
• Concentra tu atención en la parte interior de tu garganta (pausa) y relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Concéntrate en tus hombros. Siente tu ropa en contacto con esta parte de tu cuerpo (pausa). Siente la piel y la vibración de la piel que cubre tus hombros (pausa). Relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Concéntrate en tus brazos. Siente tu ropa en contacto con esta parte de tu cuerpo (pausa). Siente la piel y la vibración de la piel que cubre tus brazos (pausa). Relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda.
• Concéntrate en tus manos. Siente tu ropa en contacto con esta parte de tu cuerpo (pausa). Siente la piel y la vibración de la piel que cubre tus manos (pausa). Relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Concéntrate en tu espalda. Siente tu ropa en contacto con esta parte de tu cuerpo (pausa). Siente la piel y la vibración de la piel que cubre tu espalda (pausa). Relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Concéntrate en la parte exterior de tu pecho. Siente tu ropa en contacto con esta parte de tu cuerpo (pausa). Siente la piel y la vibración de la piel que cubre tu pecho (pausa). Relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Concéntrate en la parte interior de tu pecho. Relaja los órganos, glándulas y todos los tejidos y haz que todo funcione de una manera rítmica y muy relajada.
• Concéntrate en la parte exterior de tu abdomen. Siente tu ropa en contacto con esta parte de tu cuerpo (pausa). Siente la piel y la vibración de la piel que cubre tu abdomen (pausa). Relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Concéntrate en la parte interior de tu abdomen. Relaja los órganos, glándulas y todos los tejidos y haz que todo funcione de una manera rítmica y muy relajada.
• Concéntrate en tus muslos. Siente tu ropa en contacto con esta parte de tu cuerpo (pausa). Siente la piel y la vibración de la piel que cubre tus muslos (pausa). Relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Siente las vibraciones en los huesos dentro de tus muslos, que ya en estos momentos podrás detectar fácilmente (pausa).
• Concéntrate en tus rodillas. Siente tu ropa en contacto con esta parte de tu cuerpo (pausa). Siente la piel y la vibración de la piel que cubre tus rodillas (pausa). Relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Concéntrate en tus pantorrillas. Siente tu ropa en contacto con esta parte de tu cuerpo (pausa). Siente la piel y la vibración de la piel que cubre tus pantorrillas (pausa). Relaja todas las tensiones de esta parte de tu cuerpo, y ponla en un estado de relajación profunda, más y más profunda cada vez.
• Para entrar en un nivel de relajación más profundo, concéntrate en los dedos de tus pies (Pausa). Entra en un nivel de relajación más profundo.
• Para entrar en un nivel de relajación más profundo, concéntrate en las plantas de tus pies (Pausa). Entra en un nivel de relajación más profundo.
• Para entrar en un nivel de relajación más profundo, concéntrate en los talones de tus pies (Pausa). Entra en un nivel de relajación más profundo.
• Ahora haz que tus pies se sientan como si no fueran de tu cuerpo (pausa).
*Siente tus pies como si no fueran de tu cuerpo (pausa).
*Tus pies se sienten como si no fueran de tu cuerpo (pausa).
*Tus pies, tobillos, pantorrillas y rodillas se sienten como si no fueran de tu cuerpo (pausa).
*Tus pies, tobillos, pantorrillas, rodillas, muslos, cintura, hombros, brazos y manos se sienten como si no fueran de tu cuerpo (pausa).
Ya estás en un nivel de relajación más profundo que antes. Para ayudarte a entrar a un nivel de relajación aún más profundo, voy a contar del 1 al 3, y entonces haré un sonido con mis dedos. En ese momento te proyectarás mentalmente a tu lugar ideal de descanso. Entonces dejaré de hablarte por un momento, y cuando escuches mi voz de nuevo, una hora de tiempo habrá transcurrido en este nivel de relajación. Mi voz no te sorprenderá. Tomarás una respiración profunda y entrarás a un nivel de relajación más profundo. 1 (pausa). 2 (pausa). 3 (haz un sonido con los dedos). Proyéctate mentalmente a tu lugar ideal de descanso hasta escuchar mi voz de nuevo. Relájate bien. (Quédate en silencio durante 60 segundos).
• Relájate (pausa). Toma una respiración profunda y entra a un nivel de relajación más profundo.
• Dentro de un momento voy a contar del 1 al 5, y entonces haré un sonido con mis dedos. En ese momento abrirás tus ojos, estarás bien despierto, muy a gusto, bien descansado y sintiéndote mejor que antes.
• 1-2 Saliendo poco a poco. 3 A la cuenta del 5 abrirás tus ojos y estarás bien despierto, muy a gusto y bien descansado. Sintiéndote como te sientes cuando has dormido lo suficiente de un sueño natural. 4-5 (haz un sonido con los dedos). Ojos abiertos, bien despierto, muy a gusto y bien relajado, sintiéndote mejor que antes.
El ejercicio de relajación anterior es una relajación completa y como verás está hecho para que sea otro el que te vaya guiando. No pretendo que hagas eso muchas veces, pero de vez en cuando no viene mal. Lo puedes hacer tú misma haciendo un barrido desde la cabeza hasta los pies. Lo importante es la forma de entrar y salir de la relajación. O sea, lo de la cuenta hacia atrás. Lo del lugar ideal de descanso también está muy bien, porque relaja mucho. Lo mejor es hacer una vez la relajación completa para preparar la mente. Luego hay una fórmula rápida que es más práctica y que puedes hacerla yendo o no al lugar ideal de descanso. Según el tiempo y las ganas. Ahora te voy a poner la fórmula rápida que te digo.
MANERA RÁPIDA DE RELAJARSE (o método del 3 al 1)
Toma una respiración profunda y al exhalar, mentalmente repite y visualiza el número 3 tres veces. Toma otra respiración profunda y al exhalar, mentalmente repite y visualiza el número 2 tres veces. Toma otra respiración profunda y al exhalar, mentalmente repite y visualiza el número 1 tres veces.
Si con esto no te relajas lo suficiente, puedes ir contando del 10 al 1 como te indica al principio de la relajación larga. Si estás muy tensa del 25 al 1 o del 50 al 1. Y para más relajación haces una visita al lugar ideal de descanso, que ya te explicaré mejor cómo se hace.
Este paso de la relajación corta es el que usa para luego hacer otras técnicas, como el control del sueño, que ya verás después. Es como el requisito fundamental para poner tu mente en estado alfa, que ya sabes lo que es. Porque si no estás en alfa no te relajas ni a tiros.
Ahora te voy a poner unas cosas sobre visualización, que es otra técnica que puedes utilizar tanto para relajarte como para dormir, estudiar e incluso lograr que se cumplan ciertos deseos. No te rías, que la mente es muy poderosa si crees en ello.
4- LA VISUALIZACIÓN
Es el uso consciente de la imaginación aplicada activamente en nuestra vida diaria con el propósito de alcanzar nuestros objetivos, superar obstáculos, ampliar el conocimiento de nosotros mismos y mejorar en general nuestra calidad de vida. Es un proceso de reactivación de experiencias sensoriales y emocionales que permite poner los recursos acumulados al servicio de proyectos futuros. En la visualización se representan escenas en las que nosotros participamos activamente. No es solamente imaginar, sino proyectarnos al lugar donde se lleva a cabo la acción. Se ponen en marcha todos los sentidos que nos comprometen activamente en toda situación real, de forma que nos encontremos viviendo las situaciones deseadas.
Para comprender algo mejor el objetivo y funcionamiento de esta técnica, es preciso detenerse en la explicación de otros conceptos que son importantes para la práctica de la visualización.
La imagen que construimos progresivamente del mundo, se nutre de la informaciones que percibimos con nuestros sentidos físicos. La construcción de nuestra personalidad se hace alrededor de nuestra percepción. Cada estímulo que percibimos engendra una experiencia, una vivencia. A través del análisis de esta vivencia, ya sea agradable o desagradable, tomamos una decisión; esta decisión engendra una actitud comportamental que influye sobre las decisiones posteriores. En general, la segunda experiencia confirma la decisión que se tomó como consecuencia de la experiencia precedente.
Este proceso de acumulación de experiencias vividas sirve para mantener la congruencia entre lo que vivimos de forma interna y lo que pasa a nuestro alrededor.
Ante cualquier acontecimiento que nos ocurra podemos dar múltiples interpretaciones y respuestas, que están ligadas con las experiencias vividas y que reflejan el modo en que nos situamos ante la vida. (Por ejemplo: estamos paseando por un parque y nos rodea un grupo de adolescentes estrafalarios cantando una canción incomprensible. Podemos sentirnos halagados “han visto que tengo sentido del humor”, asustados “es un montaje para robarme la cartera”, o avergonzados “se están burlando de mí”. Según lo que pensemos, actuaremos de una forma o de otra).
Todos nuestros pensamientos producen resultados. Si tenemos pensamientos creativos y positivos, tendremos resultados creativos y positivos. Si, por el contrario, nuestros pensamientos son negativos, tendremos resultados negativos. Está claro que tenemos que cambiar nuestra manera de pensar y de ver el mundo si queremos conseguir otros resultados más positivos.
Hay que volver a hacer mención al cerebro, por ser el órgano fundamental para la realización de visualizaciones y tareas que implican un componente mental. En lo que se refiere a la visualización, es importante conocer el funcionamiento del cerebro, para poder utilizarlo de la manera más adecuada.
En el plano funcional se sabe que las funciones que residen en el hemisferio izquierdo están relacionadas con el razonamiento, es decir, con todo lo que es racional, dependiente de la lógica, del análisis y de la crítica. Es asimismo la sede del lenguaje y del pensamiento. Corresponde al estado de vigilia en el nivel consciente y podemos decir que es un hemisferio bastante activo.
El hemisferio derecho es más bien la sede de todo lo que es irracional, intuitivo, emotivo. Funciona por analogías, por asociación de ideas, imágenes, símbolos, sueños. Es la sede de la intuición y de las emociones. Es el hemisferio que tienen más desarrollado los artistas, pero que el resto de las personas tenemos un poco abandonado.
Las experiencias de fracaso almacenadas en el hemisferio derecho en forma de emociones negativas, reprimidas e inconscientes van a tener una gran influencia sobre las órdenes dadas al hemisferio izquierdo activo, el cual va a llevar a cabo la realización consciente de la acción. Por ejemplo, un niño que tiene malas notas y al que sus padres y profesores en lugar de decirle que puede hacerlo mejor y que debe intentarlo de nuevo, le dicen que es idiota, que no presta atención suficiente y que nunca llegará a ninguna parte, va a tener una percepción de si mismo devaluada, perdedora, una autoestima muy baja, y puede que decida que no tiene sentido seguir esforzándose. Este sentimiento de fracaso va a influenciar su comportamiento.
Esto nos lleva a una ley que se ha denominado efecto Pygmalión o ley del cumplimiento automático de las predicciones, según la cual, cuando hacemos una predicción sobre el futuro, solemos comportarnos de una forma que sea compatible con la realización de esa predicción. Lo que tenemos en la vida es lo que nos buscamos, y lo que no tenemos es lo que nos negamos.
Gracias a la visualización vamos a poder explorar nuestro marco de referencia, vamos a tomar un poco de distancia para poder elegir lo que queremos guardar y lo que queremos cambiar. Muchos de nuestros problemas residen en el miedo que tenemos a lo que no conocemos. Con la visualización vamos a imaginarnos la situación que queramos cambiar y vamos a establecer nuestros comportamientos. Es como una forma de practicar mentalmente y de enfrentarnos a esas situaciones. De este modo, cuando llegue la situación real, estaremos más seguros y sabremos mejor cómo actuar.
Antes de cualquier acto, creamos una imagen anticipada del acto que vamos a realizar utilizando las informaciones de las experiencias vividas en el pasado. El sentimiento de éxito o de fracaso que sentimos en el momento de hacer esa visualización será determinante para el resultado del acto que vamos a realizar. Es importante amplificar las sensaciones positivas para que sean las dominantes.
5- PRÁCTICA DE VISUALIZACIONES
Para realizar estos ejercicios se empieza cerrando los ojos y usando el método del 3 al 1. Una vez cerrados se giran hacia arriba unos 20º. No se usan los párpados como si fueran una pantalla, sino que se tienen que proyectar las imágenes fuera de ti, retiradas de tu cuerpo.
EL PUNTO
Imagina que en la base de la nariz, entre las cejas hay un punto negro. * Dirige tu mirada hacia ese punto.** Voy a contar del 1 al 5, y cuando llegue al número 5, entrarás a un estado de relajación más profundo.***
• Concentra la mirada en ese punto. Ves ese punto y sólo ese punto.***
• Concéntrate. Ve ese punto. Sólo ese punto **. Incluso si no te parece fácil, fíjate en ese punto.**
• Fíjate en ese punto.**
• En ese punto.**
• Continúa fijándote en ese punto. Ves ese punto y nada más que ese punto.***
• Afloja tu a atención y húndete profundamente, muy profundamente en ese estado de relajación que buscas.*******
• Tómate el tiempo necesario para apreciar y disfrutar de las sensaciones agradables que sientes. ******
UTILIZACIÓN DE UNA TENSIÓN
Busca una posición cómoda, con los brazos a los lados del cuerpo, y las piernas siendo una prolongación del vientre.
• Cuando quieras cierra los ojos.***
• Entra en contacto con un foco de tensión que haya en tu cuerpo.******
• Imagínate que forma tiene.***
• Si lo deseas asócialo con una imagen.***
• Puede que sea un nudo.***
• O unas tenazas.**
• O cualquier otra forma que tú desees.***
• Una vez que hayas identificado la tensión, auméntala.****
• Siente como aumenta la tensión.***
• Si quieres, imagina ahora que puedes soltar o aflojar ese nudo o esa herramienta.****
• Deja que llegue la sensación de bienestar.***
• Instálate en esa sensación de bienestar.***
• Deja que te arrastre muy profundamente a tu interior.****
• Tómate unos instantes para disfrutar y apreciar las agradables sensaciones del cuerpo libre de tensiones.******
Hay muchos más ejercicios que no te pongo, porque son muy largos y necesitas que haya alguien que te lo vaya diciendo. Si los quieres te los paso y los incluyes aquí.
Y después de tanto rollo que te he metido por aquí arriba, llega la técnica para que duermas como una bendita. Todo lo de antes es necesario para que puedas llegar a tener éxito con lo que viene ahora porque, como todo lo nuevo, necesita una preparación previa y más si estamos hablando de condicionar nuestro cerebro. Es necesario que aprendas a relajarte y concentrarte pronto, así como que visualices cosas, por eso hice tanto hincapié en todo ello y te lo puse antes de esto. Espero que te sirva y que lo practiques, porque hasta que no lo intentes no vas a saber si funciona o no. Quítate prejuicios de la cabeza y prueba, porque yo también pensaba que eran chorradas, pero las cosas que he ido probando han dado resultado. Lo malo es que todo esto lo tengo un poco abandonado, pero lo retomaré a la vez que tú. ¡Suerte!
6- CONTROL PARA DORMIR
Los ciclos del sueño
Dormir implica que el cerebro se encuentra en una frecuencia más baja aún que la de Alfa, ya que dormimos estando en los niveles más profundos de Theta y Delta. Sabemos que nuestros ciclos de sueño forman una onda continua con un modelo de picos altos y bajos, comenzando cuando nos dormimos y continuando hasta la mañana. El movimiento descendente va profundamente hacia Delta en el comienzo, y conforme el ciclo de sueño continuo progresa se vuelve menos profundo.
Cómo se adquiere control sobre el sueño
Ciertas palabras pueden llegar a tener determinado significado para nuestra mente y están asociadas a estados emocionales. Esta emoción graba un mensaje en nuestro cerebro, por ello podemos aprender a formular este lenguaje cerebral emocional. Los ejercicios de profundización contando de forma descendente constituyen una parte del control del sueño, ya que nuestro cerebro ha aprendido o va a aprender a responder a los números descendentes con un mayor grado de relajación. La palabra más profundo contiene un segundo mensaje y refuerzo dentro de su fórmula. Estas palabras, introducidas en un contexto de relajación creciente, acondicionan a nuestro cerebro para distenderlo de tensiones y preocupaciones, ofreciéndole como contrapartida un grado más profundo de relajación.
Control para dormir
Es un tipo de fórmula técnica que puedes usar para entrar en un sueño fisiológico, natural, saludable, al instante y sin problemas, en cualquier lugar, a cualquier hora y sin hacer uso de drogas.
Cuando necesites usar el control para dormir, entra a nivel 1 con el método del 3 al 1. Una vez en el nivel 1 visualiza mentalmente una pizarra. Toma una tiza en una mano y un borrador en la otra. Después, mentalmente dibuja un círculo grande en la pizarra. Escribe una X grande dentro del círculo. Procede, mentalmente, a borrar la X del círculo, comenzando en centro, teniendo cuidado de no borrar el círculo. Una vez borrada la X del círculo, a la derecha y fuera del mismo, escribe las palabras MÁS PROFUNDO.
Cada vez que escribas las palabras MÁS PROFUNDO entrarás en un nivel mental más profundo en la dirección de un sueño natural. Después escribe el número 100 grande dentro del círculo. Procede a borrarlo mentalmente, empezando por el centro y teniendo cuidado de no borrar el círculo en lo más mínimo. Una vez borrado el número 100 del círculo, a la derecha y fuera del mismo, repasa las palabras MÁS PROFUNDO. Continua escribiendo y borrando los números (repasando las palabras MÁS PROFUNDO) en escala descendente: 99, 98, 97, 96, 95... hasta quedarte dormida.
Siempre que apliques este método entrarás en un sueño fisiológico natural sin necesidad de ningún tipo de pastillas. Te despertarás a la hora acostumbrada o a la que te hayas propuesto y te sentirás muy descansada y dispuesta a realizar tus actividades diarias con una excelente disposición y buen humor.
Ahora una técnica que me enseñaron en el curso para estudiar más concentrada y de forma que recuerdes mejor lo estudiado. Sé que te va a hacer gracia y cuento con tu escepticismo, pero te la pongo por si quieres probar.
7- TÉCNICA DE LOS TRES DEDOS
Es un mecanismo de refuerzo para mayor concentración o para hacer acopio de energías. Puede usarse para recordar algo, para buscar una idea que necesitamos encontrar, o como resorte de disparo.
Esta técnica se basa en una forma de expresión gestual que no es natural. Todos hacemos ademanes para expresarnos y para revivir descripciones de escenas. El gesto tiende a producir estímulos asociados con una serie de acontecimientos. Por eso es posible crear un gesto determinado para intensificar la memoria, la concentración o la atención. Tal gesto no sería específico de una cosa exclusiva, sino más bien como una señal de mando al cerebro para mayor intensificación de energía que se puede dirigir a cualquier punto deseable. El cerebro es como un ordenador que se puede programar dándole las claves que le enseñamos.
Para que la capacidad de concentración sea mayor y dure más tiempo, depende mucho de la motivación. La prueba es que las cosas que nos gustan y motivan las aprendemos antes y más fácilmente que las que no. Por eso es importante motivarse antes de empezar a estudiar. En lugar de pensar en lo aburrido del tema o en las cosas que podría estar haciendo en ese momento, es mejor centrarse en los beneficios que voy a obtener al aprobar el examen u oposición.
La concentración dura una hora como máximo, así que pasado ese tiempo, es conveniente levantarse de la silla y salir de la habitación, hablar con un familiar, asomarse a la ventana o hacer una incursión en la nevera. El tiempo de descanso depende de cada uno, pero en general es conveniente que sea de unos 10 o 15 minutos y no más de media hora, ya que se perdería toda la concentración.
Es necesario fisiológicamente que haya un ciclo de sueño para que la información se grabe en el cerebro. De esta forma se da una asimilación de proteínas en el cerebro. No es conveniente ir a un examen sin haber dormido lo suficiente.
1- Para leer una lección usando la técnica de los tres dedos, lo harás de la siguiente manera:
Toma una respiración profunda y al exhalar, mentalmente repite y visualiza el número 3 tres veces. Toma otra respiración profunda y al exhalar, mentalmente repite y visualiza el número 2 tres veces. Toma otra respiración profunda y al exhalar, mentalmente repite y visualiza el número 1 tres veces.
Cuando ya estés en este nivel de relajación te dirás mentalmente: voy a contar del 1 al 3, y a la cuenta del 3 abriré mis ojos para leer este tema. Mencionas título, materia y autor y continúas diciéndote mentalmente: los ruidos no me distraerán. Tendré una concentración superior y una mejor comprensión. Entonces cuentas despacio 1-2-3. A la cuenta del 3 abres los ojos y lees el tema.
Cuando hayas leído el tema, entrarás otra vez en el nivel 1 con el método del 3 al 1. Cuando estés en 1 te dirás mentalmente: el tema que acabo de leer, mencionas título, materia y autor, lo podré recordar en cualquier momento en el futuro con el uso de la técnica de los 3 dedos. Y saldrás del nivel contando del 1 al 5.
2- Para hacer exámenes usando la técnica de los tres dedos utilizarás tres ciclos:
PRIMER CICLO: lee las preguntas que se te hagan como siempre lo has hecho, pero no te detengas mucho en ninguna pregunta. Si tienes la respuesta, escríbela, si no, pasa a la siguiente.
SEGUNDO CICLO: junta los tres dedos y haz lo mismo que en el ciclo anterior, pero detente un poco más en las preguntas aún no contestadas. Si te llega la respuesta escríbela, si no, pasa a la siguiente pregunta.
TERCER CICLO: junta los tres dedos, lee las preguntas no contestadas, y si aún no sabes la respuesta, cierra los ojos, vuélvelos un poco hacia arriba, visualiza a tu profesor y le preguntas por la respuesta. Luego limpia tu mente por un instante y piensa otra vez en la respuesta. Considera la primera impresión que tengas como la correcta.
El acto de juntar los dedos para recordar una pregunta, sirve para desbloquear la mente y evitar el nerviosismo que se produce cuando no te acuerdas de algo, como ocurre con los “lapsus linguae”. Visualizar al profesor sirve porque es él quien explicó ese tema, y como la memoria visual es muy buena para el estudio, verlo a él te puede dar la claves sobre su explicación, el día que era, etc. Son una serie de claves que pueden desencadenar los recuerdos.
Se acabó de momento, porque por tener tengo muchas más cosas, pero no te quiero dar la vara tanto y además esto es lo que necesitas. Espero que te sirva. Ya me dirás. Muchos besitos! ;)
Suscribirse a:
Entradas (Atom)