31 de agosto de 2015
Las mejores hierbas y especias para cuidar
el corazón:
-Ajo.
El ajo tiene grandes poderes curativos
tanto en crudo como cocinado.
Contiene
antioxidantes y se utiliza como anticoagulante, por lo que es beneficioso para
las personas que tienen alto el colesterol.
– Canela.
La canela puede ayudar a bajar los niveles
de azúcar en sangre si se añade como condimento a sus platos.
También mejora
la sensibilidad a la insulina, así como elimina las toxinas del cuerpo debido a
los antioxidantes que contiene.
-Cebolla.
La cebolla baja los niveles altos de la
presión arterial, simplemente añádala a sus comidas.
También reducen las grasas no saludables
que se encuentran en la sangre e impiden que la sangre se coagule.
Pueden reducir el azúcar en sangre y las
cebollas son conocidas por sus beneficios para las personas que padecen
diabetes y enfermedades del corazón.
-Jengibre.
El jengibre, así como el ajo, ayuda a
diluir la sangre.
El jengibre se utiliza para ayudar a la
digestión y a otros problemas del estómago, puede tratar las náuseas en
pacientes que toman morfina o codeína.
El jengibre es antiinflamatorio y ayuda a
relajar los vasos sanguíneos, por lo tanto es beneficioso para el corazón.
– Cúrcuma.
La cúrcuma es una especia beneficiosa
debido a la curcumina, un compuesto que tiene varios poderes curativos.
Algunos investigadores creen que puede
curar la artritis e incluso prevenir la enfermedad de Alzheimer.
La cúrcuma puede prevenir que se coagule la
sangre y disminuir la presión arterial. También puede aumentar los niveles de
colesterol bueno en un 30%.
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