... Se quedarán con la boca abierta...!
por vilma noemi
montesinos el enero 3, 2014
Es solo un minuto al día. No hay
disculpa:
A practicar para evitar el envejecimiento y la demencia senil;
Parece muy fácil, ¿verdad?
Haz este Ejercicio de la cultura china simple y
eficaz… y verás.
La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando
estés practicando el Jin Ji Du Li… Pon Atención aquí está el ejercicio:
Párese
sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. ESO ES TODO.
Haga
la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse
parado en un solo pie.
Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10
segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de
edad. En otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su
cuerpo ha envejecido mucho más rápido.
Intenté hacer este ejercicio cuando
leí el correo electrónico y pensé: “gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer
esto fácilmente”…
Me estaba engañando a mí mismo, me alegró haberlo intentado,
porque descubrí para mi sorpresa que mientras yo podía mantenerme fácilmente
sobre un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos
cerrados… es otra historia!. Yo no podía mantener el equilibrio durante más
de dos o tres segundos antes de empezar a tambalearme.
No es necesario que
levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de sincronía,
incluso levantando la pierna un poco le hará perder el equilibrio.
Los chinos
han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.
Fue muy alentador
saber que la práctica frecuente y regular puede ayudar a recuperar el sentido
del equilibrio.
De hecho, los especialistas chinos sugieren
que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la
demencia.
Al principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de
cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud
Zhong Li Ba Ren recomienda.
La práctica diaria de Jin Ji Du Li.
Puede ayudar en la curación de muchas
enfermedades como:
La hipertensión,
Altos niveles de azúcar en la sangre o
diabetes,
El cuello y las enfermedades de la columna vertebral,
y también puede
evitar que usted padezca de demencia senil.
Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro
titulado “Self help is better than seeking doctors’ help”, un best-seller que,
además, ha sido el libro de salud más vendido en China desde que se publicó por
primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró
más de 1 millón de copias vendidas.
Se dice que de acuerdo a la comprensión de
los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen
problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace
que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta
interrelación de los órganos y como funcionan entre sí.
Zhong Li Ba Ren afirmó
que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos
cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son
capaces de hacerlo por más de 2 minutos.
A medida que adquiera capacidad de
permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece.
Al practicar
Jin Ji Du Li, usted notará que la calidad del sueño es mejor, la mente se
aclara y mejora significativamente la memoria.
Lo más importante es que si practica Jin Ji
Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia
senil (
significa que el cerebro se mantendrá saludable).
Zhong Li Ba Ren explicó
que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted
está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando
esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas
comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o
concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.
Los efectos
benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas
con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral
se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota.
Es la
cura básica para la enfermedad de “Cold Feet” y también puede reforzar la
inmunidad del cuerpo.
Usted no tiene que esperar hasta que tenga alguna
enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li.
Es recomendable para casi cualquier tipo de
persona y especialmente benéfico en los jóvenes, si lo practican a diario
mientras están sanos la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez,
será menor.
No es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no
pueden permanecer de pie por períodos largos.
“Es la mente la que crea el mundo que nos
rodea y aún cuando nos encontramos juntos, parados en la misma pradera, mis
ojos nunca verán lo que los tuyos contemplan y mi corazón nunca se agitará con
las emociones que conmueven al tuyo”.
-
George
Gissing
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