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TODOS LOS LICUADOS LLEVARAN APIO. Ya que
trata se trata de una hortaliza que tiene un contenido muy alto en agua, un
95%, cada 100 gramos de apio tiene poco más de 15 calorías.
El apio es rico además en vitaminas, B1, B2
y B16 y posee una buena cantidad de sales, minerales, potasio y sodio. Es
antioxidante, por su alto contenido en vitamina C, B1,B2, B6,B16 y minerales
como zinc, magnesio, potasio, sodio, etc.
Los jugos para adelgazar al igual que
los licuados para bajar de peso son rápidos de asimilar y absorber y son una
excelente fuente de vitaminas y minerales.
1. Licuado de melón, piña, apio y miel. Es
un licuado acelerador del metabolismo. Un delicioso licuado para bajar de peso
que ayuda a quemar grasas más rápidamente, gracias a las propiedades
desintoxicantes de sus componentes.
2. Licuado de pepino, tomate, espárragos
verdes y apio.
Sus propiedades diuréticas vienen dadas por
la presencia de aceites esenciales del apio y por un elemento presente en los
espárragos también, estos componentes son más abundantes en las hojas y
semillas.
3. Licuado de melón, apio y piña. Por su
efecto desintoxicante, ayuda a quemar grasas con mayor rapidez y su sabor es
delicioso y refrescante. Vitamina y minerales, C, B1, B2 y B16, potasio, sodio
4. Licuado de pepino, tomate y apio. Este
licuado es desintoxicante, depurativo y diurético. Tiene un alto
contenido de vitaminas C, B1, B6 , B2 y B16, potasio, sodio y minerales.
5. Licuado de Toronja, apio y sandía.
Depurativo, produce sensación de saciedad y, por ello, se evita comer de más.
Es perfecto y recomendable para las dietas.
6. Licuado de guayabas, piña, apio y melón.
Contiene ingredientes ideales para eliminan toxinas y grasas del cuerpo.
7. Licuado piña, apio y pepino. Reduce el
colesterol en la sangre y es uno de los licuados para bajar de peso que
funciona como desintoxicante del organismo también aumenta la diuresis, estimulando
el metabolismo renal.
8. Licuado de piña, apio y durazno. Ayuda a
bajar de peso y regula el tránsito intestinal y tiene propiedades
diuréticas. Es rico en vitamina A, C, B1, B2, B3, B16, potasio, sodio y
fósforo.
9. Licuado de papaya, piña, sandía, apio y
plátano. Es un de los poderosos licuados para bajar de peso desintoxicante,
diurético, remineralizan te e hidratante. Sirve además para aliviar el
estreñimiento por las muchas fibras que contiene.
10. Licuado de papaya, piña, apio y sandía.
Este es uno de los licuados para bajar de peso por excelencia porque es bajo en
calorías, se puede consumir en la mañana, o a cualquier hora del día y tienen
un exquisito sabor. Además su preparación lleva sólo unos minutos.
http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.ar
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