Cómo liberarnos del fracaso de Pareja Publicado por Eloísa Chavarría Martínez

Cómo liberarnos del fracaso de Pareja Publicado por Eloísa Chavarría Martínez el agosto 7, 2012 a las 4:04pm Enviar mensaje Ver blog

Por Dra. Eloísa Chavarría Una de las maneras más efectivas para liberarnos de constantes fracasos con respecto a Pareja es cambiando las creencias que albergamos con respecto al sexo opuesto. Aquí te comparto tres pasos para limpiar las llamadas creencias bloqueadoras a cerca de esto.. Qué son las creencias bloqueadoras. Son ideas que nos separan de aquello que deseamos lograr y que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida, principalmente en niñez y con respecto a pareja será muy útil ver cuales creencias tenemos a cerca del sexo opuesto sobre todo las negativas, por ejemplo: “Los hombre sólo quieren una cosa” “ Los hombres son egoístas”, “los hombres son los que deben conquistar” etc. ,etc. Aquí te comparto tres pasos para empezar a erradicar todas las creencias que te separan de la relación de pareja que deseas. Concientizar: Se necesita todo un trabajo de concientización de cuáles son las creencias bloqueadoras a cerca de lo que quieres solucionar, un buen método es escribir todo lo que viene a la mente a cerca de, en este caso del sexo opuesto, puede ser en una carta o una cartulina grande mientras más escribas mejor. Otro método puede ser platicarlo con alguien que sea un profesional de la conducta o psicoterapeuta para que él o ella te guíen en el proceso de liberación ya que muchas veces existen emociones asociadas con todo esto y que también es necesario concientizar. Liberar: Ya que se hizo todo el trabajo de concientización hay que hacer un ejercicio de liberación de todas esas creencias, sí lo escribiste puede ser a través de quemar, romper, destruir ese documento con toda la intención de que al hacerlo todas esas creencias están desapareciendo, es muy importante respetar las emociones que se presenten al hacer esto, ya que las emociones son el “pegamento” de todas las creencias bloqueadoras que tenemos a cerca de algo. Cuando además de concientizar nuestras creencias bloqueadoras a cerca de algo liberamos las emociones asociadas entonces hemos avanzado poderosamente en la liberación de los bloqueos que nos separan de lo que deseamos lograr. Reprogramar: Una vez hechos los anteriores pasos estaremos en condiciones de implantar nuevas creencias favorables y que nos ayuden a lograr lo que queremos en este caso, lo que anhelamos con respecto a pareja. Una manera de reprogramar es localizar la creencia más repetitiva la cual es aquella que más ha regido tu vida de pareja y cambiarla por la frase contraria. Te doy un ejemplo de esto, Hace tiempo tuve una paciente a la que llamaremos por un nombre ficticio para respetar su privacidad por ej., Elsa. Elsa tenía una creencia repetitiva con respecto a pareja y esta era: “No soy amada”, era tan fuerte dicha creencia que hiciera lo que hiciera su pareja nunca era suficiente. Esto llevó a Elsa a constantes fracasos hasta que en la consulta ella encontró la creencia que había regido su vida de pareja, la concientizó, la liberó por medio de limpiar todo el sentimiento asociado a ella y entonces estuvo apta para reprogramar su mente y encontrar la creencia “antídoto” la cual fue algo así como: “Yo Elsa soy muy amada y apreciada por mi pareja”. Le sugerí la reprogramación por medio de la repetición constante no sólo pensada y dicha sino también escrita. En todo este proceso de curación de creencias bloqueadoras sí queramos avanzar de una manera efectiva lo mejor es contar con ayuda profesional y con herramientas que hayan probado su eficacia para ayudarnos a la curación de pensamientos, sentimientos y conductas bloqueadoras. La Dra. Eloísa Chavarría ayuda a mujeres divorciadas, solas, solteras sin querer estarlo y con problemas de pareja a alcanzar plenitud, bienestar y lograr seguridad. Visita ahora http://www.yogagestalt.com y recibe gratis mi e-book: “Cinco pasos para tener una relación de Pareja