Uno de
los grandes enemigos del éxito, la prosperidad, la salud, la felicidad y el
crecimiento espiritual, son el odio y el resentimiento.
Todos
en nuestra vida de manera consciente o inconsciente, hemos experimentado odio
por muchas cosas, grandes o insignificantes, por personas incluyendo amigos,
colegas, familia, conocidos, jefes, vecinos, etc.
Algunos
“más enfermos emocionalmente”, han experimentado odio por la vida y
hasta por sí mismos! Empecemos por ver su significado.
SIGNIFICADO
DEL ODIO
De
acuerdo con Wikipedia, el odio “… es
una emoción de profunda antipatía, rencor, disgusto, aversión, enemistad o
repulsión hacia una persona, cosa, o fenómeno, así como el deseo de evitar,
limitar o destruir el objeto odiado.”
EFECTOS
DEL ODIO
Son
muchos los efectos de este dañino sentimiento pero veamos algunos:
• Baja autoestima.
• Mala salud.
• Estado de intranquilidad.
• Disgusto permanente aunque
no se manifieste frecuentemente.
• Desagrado permanente por
casi todo.
• Tiene un alto grado de enojo
inmerso.
• Promueve el mal hábito de
crear conflicto por todo.
• Rechazo y Antipatía.
• Genera frustración.
• Si la persona tiene ciertos
complejos, genera rencor.
• Produce cierta envidia por
diversas razones.
• Genera gran cantidad de
estrés.
• El odio roba las bendiciones
prometidas por Dios.
• Atenta contra la posibilidad
de diálogo.
• Produce
amargura, depresión y temor.
• Pérdida del equilibrio
emocional y espiritual.
• Pérdida de enfoque.
• Demora el éxito.
• Causa ansiedad.
• Envejece físicamente e
impide el crecimiento espiritual.
• En casos extremos, produce
auto odio y en casos mucho más extremos, tristemente conduce al suicidio.
FORMAS
DE SUPERAR EL ODIO
Aunque algunas personas digan que el odio que sienten es “temporal”,
igualmente es destructivo y afecta la calidad de vida. Sin embargo,
cabe precisar que según los expertos, si este tipo de emoción, de sentimiento,
es permanente y por todo, entonces se convierte en una enfermedad
patología, la cual debe ser tratada por expertos.
Por otro lado, es claro precisar que de acuerdo con los estudios
realizados, los expertos dicen que las personas pueden experimentar
cierto grado de odio por algo o alguien, pero no necesariamente experimentan
todos los efectos anteriores, de manera que es más fácil su control y
tratamiento.
Dicen
los estudiosos del tema que quienes más experimentan el odio, son las personas
con baja auto estima y baja autoimagen, de ahí la importancia de prestar mucha
atención a estos dos factores.
Estas
son algunas formas de tratar el odio:
1 1. Darse cuenta que el
odio es auto destructivo.
2 2. De acuerdo con la
situación, reconocer que puede llegar a ser una enfermedad para unos, y
algo más peligroso para otros.
3 3. Dedicar tiempo para
estudiar la situación antes de decir algo o de actuar impulsivamente. cuando se
sienta movido o movida por el impulso del odio
4 4. No permita que los
sentimientos negativos de otras personas, le afecten en su vida.
5 5. Ore a Dios por la situación
o persona que le pueda estar afectando para que lo restaure.
6 6. Confronte respetuosamente
a las personas si de pronto existe la razón por la cual le estén generando ese
sentimiento.
7 7. Perdonar es parte
del proceso para superar el odio.
8 8. Compartir con gente
alegre y entusiasta.
9 9. Practicar algún
deporte o hacer ejercicio físico con frecuencia.
10. No darle mucha
importancia a detalles o cosas que no lo ameritan.
11. Pedir consejo a una
persona con madurez emocional y que sea de confianza.
12. Consultar a un
experto si su situación lo requiere.
13. No permitir que
alguna situación insignificante, se convierta en una bola de nieve
deslizándose montaña abajo.
14. Vivir cada día feliz y
pleno! Para eso venimos a la vida, para ser feliz.
1 15. Aprender a no estar tristes, ni
amargados.
16. Leer libros y escuchar
audios de desarrollo personal y todo lo que contribuya a tu crecimiento
personal y a mantener tu autoestima alta.
COMENTARIOS
FINALES
Por
último, recuerda lo que dice en las Sagradas Escrituras, en el Libro de
Santiago 4:14:
“La vida ciertamente es neblina que se aparece por un corto tiempo,
luego se desvanece” La vida es breve así que no la desperdicies ni te
desgastes con sentimientos dañinos que no conducen a nada.
Si en determinado
momento, llegas a experimentar odio, entonces ten presente también lo que nos
dicen las Sagradas Escrituras, en el libro 2 Timoteo 1:7:
“Porque Dios no nos ha dado espíritu de cobardía, sino más bien de
poder, de amor y de dominio propio.
RECUERDA;
CERO ODIO! GRAN AMOR, DOMINIO PROPIO Y ORACIÓN!
POR
FAVOR HERMANO; SE LIBRE, PROSPERO Y FELIZ!
LOS AMO
CON AMOR INCONDICIONAL.
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